DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分9.6g♪

かにしゅうまい風

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    427kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    12.3g

  • 脂質

    26.4g

  • たんぱく質

    30.4g

  • 糖質

    9.6g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

しゅうまいの皮を使わず、かにかまぼこを肉だねにまとわせたしゅうまい風の主菜のご紹介です。下に敷いた豆もやしと一緒にお召し上がりください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【1人分】

「豚ひき肉」の基本

「その他の魚介」の基本

「シュウマイ」の基本