75kcal
約10分
#豆苗
#味噌汁
63kcal
20kcal
約5分
#吸い物
#もずく
32kcal
約15分
#あさり
270kcal
148kcal
約30分
#油揚げ
68kcal
#なす
41kcal
#にんじん
#しょうが
110kcal
#豆腐
42kcal
65kcal
34kcal
#わかめ
#新玉ねぎ
#納豆
#昆布
43kcal
#玉ねぎ
#トマト
107kcal
#長芋・山芋
29kcal
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豆苗 サラダ
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豆苗炒め
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