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227kcal
約10分
#スナップエンドウ
170kcal
#鮭・サーモン
#絹さや
#あさり
10kcal
#アスパラ
#和え物(野菜)
21kcal
-
約20分
#アボカド
#マグロ
#ちらし寿司
#巻き寿司
#お祝い・パーティ寿司
167kcal
#新じゃがいも
289kcal
#豚こま切れ肉
#レタス
15kcal
約30分
#お浸し
65kcal
#ツナ缶
#油揚げ
82kcal
#グリーンピース
55kcal
40kcal
#ねぎ
185kcal
#しょうが
247kcal
約15分
#豚肉
#新玉ねぎ
#生姜焼き
66kcal
約5分
#えのき
#蒸し物・お浸し(野菜)
311kcal
#鶏ひき肉
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