DELISH KITCHEN
こってりやみつき!照りマヨ味のおすすめレシピ30選

こってりやみつき!照りマヨ味のおすすめレシピ30選

作成日: 2023/08/06

更新日: 2023/09/06

照りマヨ味のレシピを簡単動画でご紹介。ふわふわつくねの照りマヨソースや、てりマヨ豚丼など30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. はんぺんを入れて♪ふわふわつくねの照りマヨソース
    2. 甘辛ダレがくせになる!てりマヨ豚丼
    3. こってり濃厚!照りマヨポークソテー
    4. 食べ応えバツグン!豆腐の照りマヨ焼き
    5. こってり味の♪豚ロースとじゃがいもの照りマヨ炒め
    6. こってり味があとを引く♪厚揚げとなすの照りマヨ炒め
    7. こってり濃厚♪照りマヨチキン
    8. ふわふわとろーり食感に感動♪豆腐の照りマヨチーズボール
    9. レンジでお手軽♪ピーマンの肉詰め照りマヨソース
    10. こってり味でごはんがすすむ!ごぼうと鶏むね肉の照りマヨ炒め
    11. ふわふわ食感♪豆腐と鶏の照りマヨ団子
    12. ごはんがすすむ♪ささみの照りマヨ焼き
    13. お弁当にもいかが♪テリマヨキャベツつくね
    14. こってりホクホク♪新じゃがいもと鶏肉の照りマヨ炒め
    15. 綺麗に盛り付けて♪照りマヨアボカドチキン
    16. ちょっと和風にアレンジ!マヨ照りソースロコモコ丼
    17. ごはんがすすむ!玉ねぎの照りマヨ肉巻き
    18. 卵焼き器で作る♪もやしの照りマヨハンバーグ
    19. ご飯のお供に♪豚肉とスナップエンドウの照りマヨ炒め
    20. コクうまな味わい!豚バラとじゃがいもの照りマヨ炒め
    21. サッと炒めるだけ!万願寺とうがらしと豚肉の照りマヨ炒め
    22. 1:1で決まる味付け♪豚キャベボール照りマヨ焼き
    23. めんつゆで簡単に♪じゃがいもとしいたけのテリマヨ炒め
    24. ごはんのお供に!豆もやしと豚肉のテリマヨ炒め
    25. シャキッと食感♪豆苗と鶏むね肉の照りマヨ炒め
    26. フライパンでできる!照りマヨごはんピザ
    27. ついつい頬張りたくなる味♪照りマヨチキンサンド
    28. こってり味!レタスと鶏むね肉の照りマヨソテー
    29. ごはんがすすむ!ささみとねぎの照りマヨ炒め
    30. コクのあるやみつきの味♪イワシのてりマヨ焼き

  • 「ふわふわつくねの照りマヨソース」のレシピ動画

    はんぺんを入れて♪
    ふわふわつくねの照りマヨソース

    4.4

    (
    174件
    )

    ビニール袋で肉だねを混ぜて絞り出すので、洗い物が少ない楽々レシピです。ふんわり食感のつくねに照りマヨがよく合います。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      399kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 はんぺん 長ねぎ 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「てりマヨ豚丼」のレシピ動画

    甘辛ダレがくせになる!
    てりマヨ豚丼

    4.4

    (
    752件
    )

    がっつり食べたいときはコレ! 甘辛マヨネーズのタレが豚肉とごはんに絡んで箸が止まらない♪ 大人も子どももおかわり間違い無しです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      685kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 豚こま切れ肉 キャベツ 片栗粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん マヨネーズ 醤油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「照りマヨポークソテー」のレシピ動画

    こってり濃厚!
    照りマヨポークソテー

    4.4

    (
    692件
    )

    生姜焼き用肉で食べ応え抜群♪仕上げにマヨネーズを加えてからめるだけでいつもとは一味違ったボリューミな照り焼きの出来上がり!ごはんのおかずにぴったり!お箸が止まらなおいしさです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      427kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ロース肉[生姜焼き用] サラダ油 マヨネーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水菜 ミニトマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐の照りマヨ焼き」のレシピ動画

    食べ応えバツグン!
    豆腐の照りマヨ焼き

    4.3

    (
    505件
    )

    人気の照りマヨ味でこってり仕上がる! お弁当にもおすすめの絶品おかずです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      314kcal

    • 費用目安

      100前後

    絹ごし豆腐 片栗粉 マヨネーズ 細ねぎ(刻み) サラダ油 砂糖 しょうゆ みりん 酒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豚ロースとじゃがいもの照りマヨ炒め」のレシピ動画

    こってり味の♪
    豚ロースとじゃがいもの照りマヨ炒め

    4.4

    (
    593件
    )

    しっかりとした甘辛マヨ味でごはんがすすむおいしさ♪食材を同じくらいの大きさに揃えると、火の通りが早くなり仕上がりも綺麗になります。豚肉とじゃがいもでボリュームもたっぷり!マヨネーズは火を止めてから加えましょう。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      474kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース薄切り肉 じゃがいも サラダ油 酒 塩 片栗粉 酒 砂糖 しょうゆ マヨネーズ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げとなすの照りマヨ炒め」のレシピ動画

    こってり味があとを引く♪
    厚揚げとなすの照りマヨ炒め

    4.2

    (
    191件
    )

    お肉の代わりに厚揚げを入れてボリュームアップ♪なすは多めの油で炒めてトロトロに仕上げましょう!ごはんに合う味付けがやみつきになります。厚揚げは片栗粉をまぶすことで味が絡みやすくなります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      356kcal

    • 費用目安

      200前後

    厚揚げ なす 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ マヨネーズ かいわれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「照りマヨチキン」のレシピ動画

    こってり濃厚♪
    照りマヨチキン

    4.3

    (
    158件
    )

    ふわふわに焼き上げた鶏むね肉に照りマヨソースがたっぷり絡んで止まらないおいしさ!シンプルな鶏むね肉も食べ応え抜群なメインのおかずに大変身です♪お好きな野菜を添えて一緒にお召し上がりください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      364kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 マヨネーズ 酒 みりん しょうゆ サラダ菜 ミニトマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐の照りマヨチーズボール」のレシピ動画

    ふわふわとろーり食感に感動♪
    豆腐の照りマヨチーズボール

    4.2

    (
    166件
    )

    豆腐を入れてふわふわに仕上げた肉だんごにチーズを入れました♪甘辛い照り焼きのたれとマヨネーズをからめることでさらにコクをプラスしています。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      347kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 木綿豆腐 塩 こしょう 片栗粉 ピザ用チーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ピーマンの肉詰め照りマヨソース」のレシピ動画

    レンジでお手軽♪
    ピーマンの肉詰め照りマヨソース

    4.3

    (
    140件
    )

    定番おかずのピーマンの肉詰めがレンジで出来る、忙しい時におすすめのレシピ!とろみのついた照り焼きのたれもレンジで作り、ごはんの進む味付けにしました。照りマヨのこってりとした味わいは後を引くおいしさです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      310kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 ピーマン 玉ねぎ 片栗粉(ピーマン用) 酒 塩 おろししょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 片栗粉 マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ごぼうと鶏むね肉の照りマヨ炒め」のレシピ動画

    こってり味でごはんがすすむ!
    ごぼうと鶏むね肉の照りマヨ炒め

    4.4

    (
    131件
    )

    甘辛ダレにマヨネーズを加え、ごはんが止まらないやみつきの味付けに♪ごぼうが入って食べ応えも抜群!手に入りやすい食材だけで作れるのも嬉しいポイントです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      378kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 ごぼう にんじん 酒(下味用) 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ マヨネーズ 白いりごま 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐と鶏の照りマヨ団子」のレシピ動画

    ふわふわ食感♪
    豆腐と鶏の照りマヨ団子

    4.4

    (
    66件
    )

    豆腐と鶏ひき肉で作るやわらか肉団子!照り焼きソースが絡んでおいしい♪ おつまみにもおすすめの一品です!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      306kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 木綿豆腐 ねぎ マヨネーズ 片栗粉 粉チーズ 塩こしょう 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ささみの照りマヨ焼き」のレシピ動画

    ごはんがすすむ♪
    ささみの照りマヨ焼き

    4.5

    (
    62件
    )

    淡白な味のささみが味付け一つでごはんのすすむおかずに大変身♪ フライパン一つでできるから片付けも簡単♪ 子供から大人まで好きな味付けなので、ぜひ家庭の食卓にも♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      176kcal

    • 費用目安

      100前後

    ささみ 玉ねぎ サラダ油 薄力粉 酒 みりん しょうゆ マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「テリマヨキャベツつくね」のレシピ動画

    お弁当にもいかが♪
    テリマヨキャベツつくね

    4.5

    (
    59件
    )

    キャベツをたっぷり入れて、シャキシャキ食感を楽しめるつくねのご紹介です。照り焼きとマヨネーズでこってり味に。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      319kcal

    • 費用目安

      500前後

    サラダ油 マヨネーズ 細ねぎ(刻み) 鶏ひき肉[もも] カット野菜[キャベツ・千切り] 長ねぎ 酒 塩 こしょう 片栗粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「新じゃがいもと鶏肉の照りマヨ炒め」のレシピ動画

    こってりホクホク♪
    新じゃがいもと鶏肉の照りマヨ炒め

    4.3

    (
    57件
    )

    新じゃがいもと鶏もも肉を甘辛く炒めてからマヨネーズと合わせることでマイルドな仕上がりに♪新じゃがいもは大きめに切って存在感を出しましょう!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      479kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏もも肉 新じゃがいも サラダ油 酒 みりん しょうゆ マヨネーズ 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「照りマヨアボカドチキン」のレシピ動画

    綺麗に盛り付けて♪
    照りマヨアボカドチキン

    4.5

    (
    35件
    )

    ツヤツヤに焼いた照り焼きチキンとマイルドなアボカドとマヨネーズの組み合わせがたまらない!ひとくち食べれば止まらないおいしさです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      551kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏もも肉 アボカド 塩こしょう サラダ油 マヨネーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「マヨ照りソースロコモコ丼」のレシピ動画

    ちょっと和風にアレンジ!
    マヨ照りソースロコモコ丼

    4.7

    (
    45件
    )

    日本ではもうお馴染みのロコモコをちょっと和風にアレンジ! 照り焼きソースとマヨネーズをかけたらおいしくないはずがない。 材料も家にあるものばかりで簡単です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      577kcal

    • 費用目安

      300前後

    マヨネーズ 卵(目玉焼き用) 合い挽き肉 玉ねぎ 卵 こしょう 塩 パン粉 牛乳 砂糖 酒 醤油 中濃ソース みりん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「玉ねぎの照りマヨ肉巻き」のレシピ動画

    ごはんがすすむ!
    玉ねぎの照りマヨ肉巻き

    4.2

    (
    62件
    )

    くし形に切った具材感のある玉ねぎに豚バラを巻いてボリューム満点おかずに!照り焼き味に仕上げたらマヨネーズをかけて、こってりとごはんがすすむ味わいに仕上げます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      466kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 マヨネーズ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ かいわれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「もやしの照りマヨハンバーグ」のレシピ動画

    卵焼き器で作る♪
    もやしの照りマヨハンバーグ

    4.5

    (
    40件
    )

    肉だねにシャキシャキ食感のもやしを加えて食べ応えのあるハンバーグを作ります♪ビニール袋で肉だねを作って卵焼き器で焼くので、後片付けが簡単に済みます。ごはんに合う照り焼きソースとマヨネーズで、おかわりが止まらない予感!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      403kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 もやし サラダ油 塩 こしょう 溶き卵 酒 みりん 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉とスナップエンドウの照りマヨ炒め」のレシピ動画

    ご飯のお供に♪
    豚肉とスナップエンドウの照りマヨ炒め

    4.2

    (
    39件
    )

    照りマヨ味でご飯がすすむこと間違いなし!スナップエンドウはさっと炒め、食感をお楽しみください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      390kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 スナップエンドウ 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚バラとじゃがいもの照りマヨ炒め」のレシピ動画

    コクうまな味わい!
    豚バラとじゃがいもの照りマヨ炒め

    4.4

    (
    33件
    )

    しっかり味に仕上げて、ごはんのおかずにおすすめな一品に仕上げました!お好みで七味唐辛子などをふってアレンジもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      507kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 じゃがいも ピーマン 塩こしょう サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「万願寺とうがらしと豚肉の照りマヨ炒め」のレシピ動画

    サッと炒めるだけ!
    万願寺とうがらしと豚肉の照りマヨ炒め

    4.4

    (
    19件
    )

    万願寺とうがらしを使ったご飯のおかずにぴったりな炒め物です!マヨネーズでコクのある仕上がりに♪メイン食材2つで作れるのも嬉しい一品!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      356kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 万願寺とうがらし 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豚キャベボール照りマヨ焼き」のレシピ動画

    1:1で決まる味付け♪
    豚キャベボール照りマヨ焼き

    4.4

    (
    16件
    )

    めんつゆとマヨネーズを1:1の配合で味付けするだけのお手軽レシピです。豚こま切れ肉で作れば食べ応え抜群のおかずに♪千切りキャベツでかさまし&食感が楽しい一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      285kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 キャベツ 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「じゃがいもとしいたけのテリマヨ炒め」のレシピ動画

    めんつゆで簡単に♪
    じゃがいもとしいたけのテリマヨ炒め

    4.3

    (
    16件
    )

    じゃがいもはレンジ加熱し、炒める時間を短縮♪しいたけは大きめに切ることで食べ応えUP!スナップエンドウのシャキシャキ食感もポイントです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      222kcal

    • 費用目安

      200前後

    じゃがいも しいたけ スナップエンドウ サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豆もやしと豚肉のテリマヨ炒め」のレシピ動画

    ごはんのお供に!
    豆もやしと豚肉のテリマヨ炒め

    4.3

    (
    18件
    )

    こってり濃厚な味付けでごはんが進みます♪ごはんにのせて丼にするのもオススメです。ぜひお試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      466kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 豆もやし ピーマン 片栗粉 サラダ油 酒 みりん マヨネーズ しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豆苗と鶏むね肉の照りマヨ炒め」のレシピ動画

    シャキッと食感♪
    豆苗と鶏むね肉の照りマヨ炒め

    4.4

    (
    13件
    )

    下味をつけてしっとりと仕上げた鶏むね肉と、さっと炒めて食感を残した豆苗をごはんの進む照りマヨ味に仕上げました♪あっという間にできるので、献立に迷った忙しい日のおかずにおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      304kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏むね肉[皮なし] 豆苗 サラダ油 酒 塩こしょう おろしにんにく 片栗粉 酒 砂糖 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「照りマヨごはんピザ」のレシピ動画

    フライパンでできる!
    照りマヨごはんピザ

    4.2

    (
    17件
    )

    鶏肉に甘辛いたれをもみこみ、じっくり焼くことでふっくら照り焼きに! ごはん生地に具材をいっぱいのせて焼くだけだから失敗しらず! これだけで大満足のボリュームおかずです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      456kcal

    • 費用目安

      700前後

    鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 白ごはん 溶き卵 塩こしょう サラダ油 ごま油 マヨネーズ ピザ用チーズ  刻みのり 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「照りマヨチキンサンド」のレシピ動画

    ついつい頬張りたくなる味♪
    照りマヨチキンサンド

    4.7

    (
    11件
    )

    ささみを照り焼き風に味付けしたサンドイッチのご紹介です。マヨネーズのコクと照り焼きソースがベストマッチ!間違いないおいしさです。ささみは加熱する前に片栗粉をまぶしておくことで、ソースがよく絡み食べやすくなるのも嬉しいポイントです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      424kcal

    • 費用目安

      300前後

    バゲット ささみ(筋なし) キャベツ 片栗粉 サラダ油 有塩バター マヨネーズ チリパウダー 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レタスと鶏むね肉の照りマヨソテー」のレシピ動画

    こってり味!
    レタスと鶏むね肉の照りマヨソテー

    4.5

    (
    13件
    )

    しんなりレタスに照りマヨソースが絡んで絶品♪ 野菜がたっぷりと食べられるおかずです! 鶏むね肉は片栗粉をまぶしてしっとり仕上げます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      300kcal

    • 費用目安

      300前後

    レタス 鶏むね肉 赤パプリカ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ おろしにんにく マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「ささみとねぎの照りマヨ炒め」のレシピ動画

    ごはんがすすむ!
    ささみとねぎの照りマヨ炒め

    4.6

    (
    5件
    )

    ささみに片栗粉をまぶすことで、しっとり仕上がる照りマヨ炒めのご紹介♪濃厚なタレがしっかり絡んでごはんがすすみます!お好みで七味唐辛子を加えてピリ辛に仕上げるのもオススメです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      277kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ 長ねぎ しいたけ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 細ねぎ(刻み) マヨネーズ みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「イワシのてりマヨ焼き」のレシピ動画

    コクのあるやみつきの味♪
    イワシのてりマヨ焼き

    こってり甘辛ダレをたっぷりからめて!ごはんにもおつまみにも合うおかずです。今夜の1品にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      534kcal

    • 費用目安

      200前後

    イワシ[開き] 小松菜 もやし 塩 薄力粉 塩こしょう サラダ油 マヨネーズ 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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