DELISH KITCHEN

レンジでボリューム丼♪

生姜焼きサラダ丼

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    719kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    94.4g

  • 脂質

    20.6g

  • たんぱく質

    30.8g

  • 糖質

    91.3g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

片栗粉を揉み込むことで味がからむ&レンジ加熱でも柔らかく仕上がります。野菜を添えて彩りよく仕上げましょう!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは2〜3mm幅に切る。水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。トマトは3等分の放射状に切る(くし形切り)。

  2. 2

    耐熱容器に豚肉、玉ねぎ、☆を入れて揉み込み、5分程おく。片栗粉を加えて揉み込む。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分程加熱する。ほぐすように混ぜ、ラップをして3分程おいて余熱で火を通す(生姜焼き)。

    ポイント

    余熱で火を通すことで、柔らかく仕上がります。

  3. 3

    器にごはんを盛り、生姜焼きをのせ、水菜、トマトを添える。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • しろくま

    キャベツを下にひき温玉をのせて。簡単に美味しくできました!
  • 妙真

    娘が、生姜焼き好きなので作って見ました、味が片栗粉でしっかり、ついていてほんのり甘く優しい味に仕上がりました。

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