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レンジでボリューム丼♪

生姜焼きサラダ丼

片栗粉を揉み込むことで味がからむ&レンジ加熱でも柔らかく仕上がります。野菜を添えて彩りよく仕上げましょう!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    719kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは2〜3mm幅に切る。水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。トマトは3等分の放射状に切る。(くし形切り)

  2. 2.

    耐熱容器に豚肉、玉ねぎ、☆を入れて揉み込み、5分程おく。片栗粉を加えて揉み込む。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分程加熱し、ほぐすように混ぜ、ラップをして3分程おき、余熱で火を通す。

    TIPS

    余熱で火を通すことで、柔らかく仕上がります。

  3. 3.

    器にごはんを盛り、2の生姜焼きをのせ、水菜、トマトを添える。