チヂミの人気レシピ32選！チーズやニラなしレシピなどご紹介
作成日: 2023/04/01
更新日: 2023/12/14
(2023年12月14日更新)
チヂミのレシピを簡単動画でご紹介。定番のニラやキムチから、ズッキーニやかぼちゃを使ったレシピまで32本紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
【チーズ】チヂミの人気レシピ
香ばしさ満点！
春菊とチーズのチヂミ春菊をたっぷり使ったチヂミです。 春菊とチーズの意外な組み合わせが相性ぴったり！ おつまみにもしっかり合います♪
調理時間
約15分
カロリー
247kcal
費用目安
300円前後
春菊 ピザ用チーズ ごま油 薄力粉 片栗粉 卵 塩 水 酢 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
サクサク食感が楽しめる！
ニラとチーズのチヂミ【2018年9月リニューアルレシピ】 ニラとチーズが絶妙なバランス！こんがり、サクサク食感のチヂミはごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもぴったりです♪ポン酢のタレでさっぱりとした仕上がりです！
調理時間
約15分
カロリー
392kcal
費用目安
300円前後
薄力粉 片栗粉 ニラ とろけるスライスチーズ 鶏ガラスープの素 塩 水 ごま油 ポン酢しょうゆ ごま油 ラー油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カリッと香ばしい♪
もやしとニラのチーズチヂミ食感のあるもやしとニラ、こんがりと焼けたチーズがやみつきになるチヂミを作ります♪もっちりとした生地とたっぷりと入れたもやしとニラで、食べ応え十分な一品です。
調理時間
約20分
カロリー
175kcal
費用目安
300円前後
もやし ニラ ピザ用チーズ ごま油 卵 薄力粉 水 酢 砂糖 しょうゆ 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
やみつきになる♪
じゃがいもとチーズのキムチチヂミチーズをこんがりと焼くことで香ばしい風味とパリッとした食感がクセになります。おつまみにもピッタリな一品です♪
調理時間
約20分
カロリー
364kcal
費用目安
300円前後
じゃがいも ニラ キムチ ピザ用チーズ 溶き卵 薄力粉 片栗粉 ごま油 酢 しょうゆ ラー油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たこ焼き粉でお手軽♪
カリカリチーズのチヂミシーフードの旨みが詰まった絶品もちもちチヂミ♪生地の下にチーズを敷いて焼くのでカリカリ食感も楽しめます。たこ焼き粉を使えば味付けも必要なし！材料を混ぜて焼くだけのお手軽レシピをお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
386kcal
費用目安
400円前後
たこ焼き粉 シーフードミックス ニラ 水 ピザ用チーズ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もちもち食感がたまらない♪
明太チーズのチヂミ明太子の辛味とチーズのコクがたまらない、おつまみにピッタリのチヂミです！チーズを溶かしてから生地を流すことで、表面が香ばしく焼き上がります！明太子の代わりにキムチを入れるのもおすすめです♪
調理時間
約30分
カロリー
457kcal
費用目安
400円前後
明太子 玉ねぎ ピザ用チーズ ごま油 薄力粉 卵 水 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり(2人分とした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カリッと香ばしい♪
ほうれん草のチーズチヂミ表面はカリッと、中はふんわりとした、ほうれん草のチーズチヂミをご紹介です。焼けたチーズの香ばしさがたまらない♪ほうれん草も食べやすく、あっという間に完食してしまいます。おつまみにもおすすめ！
調理時間
約20分
カロリー
358kcal
費用目安
300円前後
ほうれん草 ピザ用チーズ ごま油 卵 水 薄力粉 しょうゆ 和風顆粒だし ポン酢しょうゆ ごま油 ラー油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カリカリやみつき！
じゃがいもとキムチのチーズチヂミ千切りにしたじゃがいもとキムチを合わせたチヂミを作ります。カリカリに焼いたチーズとじゃがいもの風味が香ばしく、もっちりとした生地と相性抜群♪キムチの旨味があとを引くおいしさです。
調理時間
約20分
カロリー
261kcal
費用目安
400円前後
じゃがいも キムチ ごま油 ピザ用チーズ 卵 薄力粉 水 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
余ったそうめんで！
ひとくちそうめんチーズチヂミ韓国の定番料理であるチヂミをそうめんで作ります！たっぷりとチーズを加えてコクをプラス。パリパリに焼いた生地は歯ごたえも抜群です。ケチャップとマヨネーズで作る簡単オーロラソースで召し上がれ♪
調理時間
約30分
カロリー
360kcal
費用目安
200円前後
そうめん ニラ コーン 卵 塩こしょう コンソメ ごま油 ピザ用チーズ ケチャップ マヨネーズ パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【ニラなし】チヂミの人気レシピ
ごま油香る♪
にんじんチヂミたっぷりのにんじんを使って作れるお手軽レシピのご紹介です♪にんじんだけなので、大量消費にもおすすめ！にんじんの甘さが絶妙な一品です。香ばしい風味でお子さまも美味しくお召し上がりいただけます♪
調理時間
約15分
カロリー
381kcal
費用目安
200円前後
にんじん 卵 薄力粉 しょうゆ 和風顆粒だし ごま油 しょうゆ 砂糖 おろしにんにく ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パクッと食べられる！
のり塩とうもろこしのミニチヂミあいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ とうもろこしの優しい甘さと青のりの香りがぴったりの一品をご紹介します♪パクッと食べられる一口サイズで、お弁当のおかずにもおすすめです。材料も少なめでおやつにもぴったりです！
調理時間
約15分
カロリー
69kcal
費用目安
200円前後
とうもろこし サラダ油 塩 青のり 薄力粉 水
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もっちりおいしい！
豚バラ肉と春菊の餅チヂミ少ない材料でもお餅が入ってボリューム満点のチヂミです。豚バラ肉はカリカリに焼いて、脂の旨味を堪能します♪
調理時間
約30分
カロリー
571kcal
費用目安
700円前後
切り餅 豚バラ薄切り肉 春菊 塩こしょう ごま油 溶き卵 薄力粉 片栗粉 塩 水 ポン酢しょうゆ ラー油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もっちり食べ応えあり！
ほうれん草と明太子の餅チヂミほうれん草が苦手な方もたっぷり食べられる必見レシピ！もちもちで明太子の塩気と旨味がプラスされたチヂミは、万人に好まれる仕上がりに♪是非一度お試しください。
調理時間
約20分
カロリー
483kcal
費用目安
400円前後
切り餅 明太子 ほうれん草 ごま油 卵 薄力粉 片栗粉 塩 水 砂糖 酢 しょうゆ 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シャキシャキ食感！
水菜としらすのチヂミ粉を合わせて焼くだけの簡単チヂミレシピ！ 水菜をたっぷり使うのでお野菜も取れます。 しらすの塩気があとを引く美味しさです♪
調理時間
約20分
カロリー
244kcal
費用目安
300円前後
水菜 しらす干し 薄力粉 片栗粉 卵 塩 水 ごま油 砂糖 酢 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
苦味がやみつき！
ゴーヤーのチヂミゴーヤーの苦味が美味しい！ チヂミにすることで苦味が いいアクセントになってお酒が進む♪
調理時間
約20分
カロリー
243kcal
費用目安
200円前後
卵 薄力粉 片栗粉 ゴーヤー かつお節 水 ごま油 しょうゆ 酢 コチュジャン
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カリカリ食感！
豆苗とツナのチヂミツナ缶を入れることでまろやかな味わいに！ 切り物少なめで簡単にできるのがうれしいところ♪ お食事にも！おつまみにもなります！是非お試しください♪
調理時間
約30分
カロリー
330kcal
費用目安
300円前後
豆苗 ツナ缶[オイル漬け] 卵 水 和風顆粒だし 塩 薄力粉 片栗粉 ごま油 ポン酢しょうゆ ラー油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もっちり食べ応えある！
玉ねぎチヂミ片栗粉を加えてモチモチ食感にしました！！玉ねぎの甘みと桜えびの香りがとってもよく合います！！
調理時間
約30分
カロリー
313kcal
費用目安
200円前後
玉ねぎ ちくわ 桜えび(乾燥) ごま油 薄力粉 片栗粉 卵 和風顆粒だし 水 酢 しょうゆ ラー油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おつまみにもおすすめ♪
豚肉ともやしのチーズチヂミカリッと焼いた豚肉と、まろやかなチーズが相性ぴったりです。もやしのシャキシャキ食感も楽しめる一品です♪
調理時間
約20分
カロリー
531kcal
費用目安
400円前後
豚バラ薄切り肉 もやし 長ねぎ ピザ用チーズ サラダ油 ごま油 ポン酢しょうゆ 薄力粉 卵 塩 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おつまみにぴったり！
ズッキーニのチヂミ衣をつけて揚げ焼きに！ごま油の香りがあと引く味わいに！今晩のおつまみにいかがですか？
調理時間
約20分
カロリー
237kcal
費用目安
200円前後
ズッキーニ 卵 薄力粉 塩 ごま油 糸唐辛子 しょうゆ コチュジャン
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シャキシャキもっちり♪
れんこんと春菊のチヂミれんこんのすりおろしは生地に混ぜ込むことでもっちりした食感に、スライスしたれんこんはシャキシャキの食感を楽しめます♪春菊の程よい苦味と香りがやみつきになる味わいです！季節の野菜を堪能できる絶品チヂミをぜひお試しください。
調理時間
約20分
カロリー
339kcal
費用目安
500円前後
れんこん 春菊 ごま油 卵 薄力粉 塩 柚子胡椒 水 ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【アレンジ】チヂミの人気レシピ
定番のおいしさ！
にらチヂミ野菜一つで簡単チヂミ！韓国料理の定番、チヂミの作り方をご紹介します♪具材は玉ねぎや豚肉、海鮮などを入れても美味しいチヂミが作れます♪お家にある調味料でタレも手作りしましょう。今日の献立にぜひいかがでしょうか♪
調理時間
約15分
カロリー
371kcal
費用目安
200円前後
ニラ 薄力粉 卵 塩 水 ごま油 しょうゆ 酢 細ねぎ(刻み) 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピリ辛大人味！
キムチチヂミニラの風味とキムチのピリ辛が美味しい！特製チヂミたれにつけて食べたらお酒が進む！家にある食材で簡単にできるおつまみです！
調理時間
約30分
カロリー
390kcal
費用目安
300円前後
キムチ ニラ 卵 水 薄力粉 鶏ガラスープの素 ごま油 酢 しょうゆ コチュジャン 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
肉の旨みたっぷり！
豚バラニラチヂミ混ぜて焼くだけ、とっても簡単！！豚肉の代わりにエビなどシーフードを入れるのもオススメです♪是非お試しください！
調理時間
約15分
カロリー
475kcal
費用目安
400円前後
豚バラ薄切り肉 ニラ にんじん ごま油 薄力粉 鶏ガラスープの素 溶き卵 水 酢 しょうゆ ラー油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カリッともちもち♪
じゃがいもチヂミもちもちのじゃがいも食感が癖になる！ 混ぜて焼くだけの簡単レシピ。 おつまみにも絶対合うおつまみレシピです。
調理時間
約15分
カロリー
363kcal
費用目安
200円前後
じゃがいも ニラ 卵 水 薄力粉 しょうゆ ごま油 ポン酢しょうゆ ごま油 ラー油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もちもち食感がやみつき♪
うどんチヂミ刻んだうどんにニラや卵を混ぜ込み、もちもちの生地にします♪うどんで作ることで食べ応え抜群の一品に！ピリ辛つけダレにたっぷりつけてお召し上がりください！おつまみやおやつ、夕食のあと一品にもおすすめです。
調理時間
約20分
カロリー
275kcal
費用目安
100円前後
うどん[ゆで] 卵 ニラ ごま油 薄力粉 塩 鶏ガラスープの素 砂糖 酢 しょうゆ ラー油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
もっちり美味しい！
納豆チヂミ外はパリパリ、中はもっちり納豆チヂミのご紹介です！ ごまたっぷりのたれが本格的♪ 手軽な材料なので、あともう一品という時にいかがですか？
調理時間
約30分
カロリー
263kcal
費用目安
200円前後
納豆 にら 薄力粉 水 ごま油（焼く時用） しょうゆ 砂糖 酢 ごま油 白ごま 七味唐辛子
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お手軽スピード一品♪
お好み焼き粉で簡単チヂミ風だしの入ったお好み焼き粉を使えば、簡単に中はモチモチ、外はカリッと食感の生地の出来上がり！お好みでチーズを加えてもおいしく召し上がれます♪
調理時間
約15分
カロリー
318kcal
費用目安
200円前後
お好み焼き粉 ニラ 水 ごま油 酢 しょうゆ コチュジャン 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パパッと作れる♪
海鮮とニラのチヂミシーフードミックスを使ったお手軽海鮮チヂミ！旨味たっぷりで味わい深く、お酒にぴったり♪今晩のおつまみにいかがですか？
調理時間
約15分
カロリー
365kcal
費用目安
300円前後
シーフードミックス[冷凍] 玉ねぎ ニラ 卵 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉 水 ごま油 しょうゆ 酢 コチュジャン ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
パパッと作れる♪
豆腐チヂミ豆腐を使ったチヂミをご紹介します。ボリューム満点でお腹も満足な一品です！ランチやおつまみにいかがでしょうか？
調理時間
約15分
カロリー
391kcal
費用目安
300円前後
絹豆腐 卵 キムチ ニラ 薄力粉 片栗粉 ごま油 ピザ用チーズ 塩 鶏ガラスープの素 ケチャップ マヨネーズ パセリ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カリッもち食感♪
シーフードの米粉チヂミシーフードを使った米粉チヂミをご紹介！粉は米粉のみを使うことで外はカリカリ、中はもっちり仕上がります。キムチを入れたり豚肉などでもアレンジできます。
調理時間
約20分
カロリー
342kcal
費用目安
300円前後
シーフードミックス[冷凍] ニラ にんじん ごま油 卵 米粉 塩 鶏ガラスープの素 水 酢 しょうゆ ラー油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コクのある味噌だれがポイント！
合い挽き肉とニラのチヂミ合い挽き肉を加えた食べ応えのあるチヂミをご紹介します！外はカリッと、中はモチっとした食感で箸がとまらないおいしさです。チヂミにつけるピリ辛のみそダレはおつまみにぴったり♪
調理時間
約20分
カロリー
450kcal
費用目安
300円前後
合いびき肉 ニラ ごま油 溶き卵 薄力粉 片栗粉 塩 水 砂糖 酢 みそ 水 ラー油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お酒と一緒に食べたい！
オートミールで作るキムチチヂミオートミールを使ったチヂミレシピをご紹介します。多めの油で焼くことでカリッとした仕上がりになります♪ぜひお試しください。
調理時間
約15分
カロリー
292kcal
費用目安
300円前後
オートミール 溶き卵 ピザ用チーズ キムチ ニラ 鶏ガラスープの素 水 ごま油 しょうゆ 酢 ラー油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
