帰ってすぐごはん！10分で作れるレシピ33選
作成日: 2023/04/24
更新日: 2023/05/24
疲れて帰った時にも10分で作れるレシピを簡単動画でご紹介。ごはんものやおかず、汁物など33レシピ！日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- 10分でできる♪なすとひき肉のボロネーゼごはん
- 10分調理で簡単♪豚肉と青梗菜のやみつきレンジ蒸し
- 簡単10分主菜！キャベツと鶏肉のオイマヨ炒め
- 10分でできる！麻婆たまご丼
- 10分でパパッと副菜！無限キャベツ
- 10分で簡単調理♪トマツナそうめん
- 漬け込みなしで10分！即席タンドリーチキン
- 10分でできる！豚ヒレの角煮丼
- レンジで10分！豚バラ白菜のもちもち重ね蒸し
- 10分で作る♪ネギ塩天津飯
- 10分で出来る！カニかまぼことキャベツのやみつきサラダ
- 10分スピード小鉢！まいたけとにんじんのめんつゆ煮
- ふんわり卵がたまらない♪にら玉うどん
- 10分でできる！小松菜とにんじんのスピード小鉢
- 10分でできる！ひき肉でふわふわニラ玉丼
- 簡単10分でできる！枝豆となすの白だし煮
- 10分で出来る♪揚げないチーズライスコロッケ
- めんつゆとレンジで10分ごはん！しょうがそぼろの卵とじ丼
- ワンパン10分！海苔クリームパスタ
- 10分で作れる！洋風豆腐スープ
- 10分で作れる♪水菜とわかめのゴマダレサラダ
- 簡単10分夜食！照り焼きペッパーチキン
- 10分で完成！白菜とにんじんの和風スープ
- レンチン10分！やみつき豆苗もやし
- 10分で完成！きゅうりとかにかまぼこの中華サラダ
- 10分で完成♪白菜とツナのコールスロー
- 10分で簡単さっぱり！トマトとめかぶの胡麻酢和え
- 10分でできる！ささみとブロッコリーのうま塩炒め
- 簡単10分♪揚げないかき揚げそば
- 10分で完成！かぶのレンジ肉巻き
- 10分でできる！ねぎと豚肉のおろし味噌和え
- 10分で作る♪焼き鳥缶の親子鍋
- レンジで作る！厚揚げキムチ丼
10分でできる♪
なすとひき肉のボロネーゼごはんなすとひき肉のボロネーゼはごはんにも合う！レンジを使って簡単に作れます♪今日の夕飯の一品にいかがですか？
調理時間
約10分
カロリー
749kcal
費用目安
400円前後
ごはん 合びき肉 卵 なす サラダ油 粉チーズ パセリ（乾燥） 酒 しょうゆ ケチャップ コンソメ 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分調理で簡単♪
豚肉と青梗菜のやみつきレンジ蒸しレンジ調理でとにかく簡単！ねぎたっぷりの甘酢風味のやみつきだれをかけて、白ごはんと一緒にお召し上がり下さい♪忙しい時にもおすすめのレシピです。
調理時間
約10分
カロリー
394kcal
費用目安
500円前後
豚バラ薄切り肉 チンゲン菜 長ねぎ 塩こしょう 酒 砂糖 酢 しょうゆ おろししょうが ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単10分主菜！
キャベツと鶏肉のオイマヨ炒めキャベツと鶏肉をオイマヨで炒めるとご飯が進むおかずに！オイスターソースとマヨネーズの相乗効果でコクと旨みがプラスされて子供も大人も大好きな味に♪10分で簡単に作れるのでパパッと1品作りたい時にぴったりです♪
調理時間
約10分
カロリー
415kcal
費用目安
300円前後
キャベツ 鶏もも肉 片栗粉 サラダ油 オイスターソース マヨネーズ 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分でできる！
麻婆たまご丼濃厚な味わいがクセになる♪とろとろの卵が熱々の麻婆だれにからみ、ごはんが進みます。疲れた時でも簡単に作れる一品です♪
調理時間
約10分
カロリー
769kcal
費用目安
600円前後
ごはん 豚ひき肉 溶き卵 えのき 細ねぎ(刻み) ごま油 酒 しょうゆ 豆板醤 ケチャップ おろししょうが 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分でパパッと副菜！
無限キャベツ毎日放送「ちちんぷいぷい」で紹介されました！ 大人気の無限シリーズを今回はキャベツで！ 切って混ぜるだけであっという間に副菜が作れます！ あともう一品欲しい時にもオススメですよ♪
調理時間
約10分
カロリー
150kcal
費用目安
200円前後
ツナ キャベツ 鶏がらスープの素 マヨネーズ ごま油 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で簡単調理♪
トマツナそうめんいつものめんつゆで食べるそうめんに飽きたら、少し変わった食べ方にトライしてみてはいかがでしょうか？今回のレシピは、ツナとトマトでさっぱりと。お子さんも食べやすい味ですので、ぜひ家族皆さんでどうぞ♪
調理時間
約10分
カロリー
451kcal
費用目安
300円前後
そうめん トマト ツナ缶[オイル漬け] 大葉 白いりごま ごま油 めんつゆ[3倍濃縮] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
漬け込みなしで10分！
即席タンドリーチキン調味料を揉み込む順番を工夫して、10分で完成♪ 漬け込みがない分、カレー粉の風味をしっかり感じる味です！ 袋で調理できるから洗い物の少なさも嬉しいポイント！
調理時間
約10分
カロリー
257kcal
費用目安
500円前後
鶏むね肉 サラダ油 カレー粉 ケチャップ ヨーグルト[無糖] 塩 おろしにんにく おろししょうが こしょう サニーレタス トマト レモン[国産](スライス)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分でできる！
豚ヒレの角煮丼豚バラ肉の角煮よりヘルシーであっさり！ タレがご飯によく合います♪ ヘルシーにささっと食べたい時にぴったりです！
調理時間
約10分
カロリー
811kcal
費用目安
500円前後
豚ヒレ肉 片栗粉 サラダ油 かいわれ ゆで卵 白ごはん しょうゆ 酒 砂糖 みりん
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで10分！
豚バラ白菜のもちもち重ね蒸しねぎ塩たれが豚肉と白菜の旨味を引き出す！もちもちな餃子の皮の食感が癖になります。レンジで簡単！スピードおかずで楽ちん♪
調理時間
約10分
カロリー
504kcal
費用目安
400円前後
豚バラ薄切り肉 白菜 餃子の皮 酒 ねぎ 砂糖 塩 白いりごま ごま油 蒸し汁
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で作る♪
ネギ塩天津飯忙しい時や疲れた時におすすめの簡単丼レシピをご紹介！熱々のネギ塩あんがごはんと卵にからんでやみつきになります♪お好みでかにかまぼこをひき肉やきのこなどの野菜にしてもおいしいです。
調理時間
約10分
カロリー
657kcal
費用目安
200円前後
ごはん 卵 かにかまぼこ 長ねぎ ごま油 塩 鶏ガラスープの素 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で出来る！
カニかまぼことキャベツのやみつきサラダキャベツの定番料理にしたい一品♪キャベツをレンジでチンするのでカサが減り、驚くほどたっぷりと食べられます。マヨネーズとごま油を加えてしっかりとコクのあるサラダに！忙しいときにささっと作れるお助けレシピです。
調理時間
約10分
カロリー
151kcal
費用目安
200円前後
キャベツ かにかま マヨネーズ ごま油 鶏ガラスープの素 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分スピード小鉢！
まいたけとにんじんのめんつゆ煮まいたけの旨味が染み出して深い味わいに！ にんじんの甘みとめんつゆの相性も抜群です！
調理時間
約10分
カロリー
35kcal
費用目安
100円前後
まいたけ にんじん めんつゆ(3倍濃縮) 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ふんわり卵がたまらない♪
にら玉うどん包丁いらずで作る、簡単あんかけうどんをご紹介します！ニラはハサミでそのまま切りながら鍋に入れます。時短で洗い物も少ないのが嬉しいポイント♪忙しい時にも手軽に作れる一品です。
調理時間
約10分
カロリー
488kcal
費用目安
200円前後
冷凍うどん 豚こま切れ肉 溶き卵 ニラ 水 めんつゆ[3倍濃縮] おろししょうが 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分でできる！
小松菜とにんじんのスピード小鉢10分でパパッと簡単！煮浸し風のレシピです。忙しい朝やお弁当にオススメ。小松菜とにんじんは色鮮やかで人気の組み合わせです。食卓に彩りをプラスしませんか。
調理時間
約10分
カロリー
124kcal
費用目安
100円前後
小松菜 にんじん めんつゆ ごま油 すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分でできる！
ひき肉でふわふわニラ玉丼甘辛タレがひき肉によく絡み、ご飯がばくばく食べられる♪ 材料を用意して10分でできる簡単丼です！ お子さんも好きな味♪今日のお昼ごはんにいかがですか？
調理時間
約10分
カロリー
563kcal
費用目安
400円前後
白ごはん 豚ひき肉 卵 ニラ おろししょうが ごま油 鶏ガラスープの素 しょうゆ 酒 みりん みそ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単10分でできる！
枝豆となすの白だし煮なすの皮をむいて見た目も上品な仕上がりに♪とろとろに煮えたなすは思わず唸るほどのおいしさです。枝豆の食感がアクセントになり、やさしい白だしとの相性もぴったり！晩酌のお供にいかがですか？
調理時間
約15分
カロリー
44kcal
費用目安
100円前後
枝豆(冷凍) なす 和風顆粒だし 塩 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で出来る♪
揚げないチーズライスコロッケ市販のミートソースで出来るライスコロッケです♪ お子様にもオススメ！ お好みでツナなど混ぜてみても♪
調理時間
約10分
カロリー
287kcal
費用目安
300円前後
あたたかいごはん ミートソース（レトルト） コーン(缶) 塩こしょう ピザ用チーズ パン粉 パセリ（乾燥）
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
めんつゆとレンジで10分ごはん！
しょうがそぼろの卵とじ丼包丁を使わず、めんつゆとレンジを使って簡単・時短で作る卵とじ丼です。お昼ごはんや時間がないとき、遅く帰ってきた日の晩ごはんにおすすめ！たっぷり加えたしょうがの風味が食欲をそそります。手抜きだけどしっかり食べられる一品です♪
調理時間
約10分
カロリー
692kcal
費用目安
300円前後
ごはん 豚ひき肉 溶き卵 白いりごま おろししょうが 酒 めんつゆ[3倍濃縮] 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ワンパン10分！
海苔クリームパスタフライパンひとつで10分で作れるクリームパスタのご紹介です！焼きのり、牛乳、コンソメなど手軽な材料で作れ、のりの風味がクリームソースと意外にも相性抜群♪ぜひ試していただきたい一品です。
調理時間
約10分
カロリー
589kcal
費用目安
200円前後
スパゲティ 焼きのり オリーブオイル 牛乳 水 コンソメ 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で作れる！
洋風豆腐スープ豆腐が入ったコンソメスープはいかがですか？優しい味わいで何度でも食べたくなりますよ♪朝ごはんや昼ごはんの汁物にいかがですか？
調理時間
約10分
カロリー
100kcal
費用目安
100円前後
絹豆腐 ベーコン 玉ねぎ コーン缶 コンソメ 塩 こしょう 水 パセリ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で作れる♪
水菜とわかめのゴマダレサラダ食材をドレッシングと混ぜるだけのスピード副菜！ごま油とすりごまのゴマダレがやみつきになる味わい♪あと一品欲しい時、忙しい平日におすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
63kcal
費用目安
100円前後
水菜 わかめ[乾燥] 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単10分夜食！
照り焼きペッパーチキン素材1つでパパッと作れるお手軽チキンレシピです♪片栗粉をまぶすことで、パサつきがちな鶏むね肉もしっとりジュージーに仕上がります。ご家庭にある調味料で簡単に味付けできるのも嬉しいポイント♪ごはんのおかずにはもちろんおつまみにもぴったりな一品です。
調理時間
約10分
カロリー
187kcal
費用目安
100円前後
鶏むね肉 黒こしょう 酒 みりん しょうゆ 塩こしょう 片栗粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で完成！
白菜とにんじんの和風スープパパッと作れるスープレシピをご紹介！スープにすると野菜をたっぷりとれるのが嬉しいポイントです。寒い日の一品にいかがでしょうか♪
調理時間
約10分
カロリー
19kcal
費用目安
100円前後
白菜 にんじん しめじ しょうゆ 塩 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンチン10分！
やみつき豆苗もやし東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 火を使わないから楽々♪人気のやみつき副菜の作り方をご紹介します♪ 肉だれの味がしっかりと豆苗ともやしにからんでついつい箸が進む一品です。
調理時間
約10分
カロリー
135kcal
費用目安
200円前後
豚ひき肉 もやし 豆苗 糸唐辛子 酒 砂糖 コチュジャン 片栗粉 おろししょうが 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で完成！
きゅうりとかにかまぼこの中華サラダごまがきいた風味豊かなドレッシングと、かにかまぼこの旨味があわさり、箸がとまらなくなる美味しさです。パパッと簡単にできるので、お酒のお供にもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
56kcal
費用目安
100円前後
きゅうり かにかまぼこ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で完成♪
白菜とツナのコールスロー白菜で作るコールスローレシピをご紹介します！ツナも入っていて満足度の高い一品です♪
調理時間
約10分
カロリー
228kcal
費用目安
200円前後
白菜 にんじん ツナ缶[オイル漬け] 塩(塩もみ用) マヨネーズ レモン汁 砂糖 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で簡単さっぱり！
トマトとめかぶの胡麻酢和えめかぶと胡麻酢がよく絡んでさっぱりしていて食べやすい！ きゅうりやトマトが入って、彩り鮮やか！ボリュームアップ！ 10分で簡単に作れるのであと1品欲しい時に丁度いいレシピです♪
調理時間
約10分
カロリー
63kcal
費用目安
200円前後
めかぶ トマト きゅうり 塩 おろししょうが 白すりごま 酢 しょうゆ 砂糖 塩
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分でできる！
ささみとブロッコリーのうま塩炒めささみとブロッコリーを使った炒め物レシピをご紹介！鶏ガラの旨みがきいてごはんがすすむ味わいですよ♪もう一品ほしいときに重宝しますよ。
調理時間
約10分
カロリー
168kcal
費用目安
400円前後
ささみ[筋なし] ブロッコリー 片栗粉 塩こしょう ごま油 酒 塩 鶏ガラスープの素 おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単10分♪
揚げないかき揚げそばかき揚げの野菜はつゆと一緒に加熱するだけで簡単♪ 野菜がたっぷり食べれるレシピです！ 天かすたっぷりで、ぜひ作ってみてください♪
調理時間
約10分
カロリー
507kcal
費用目安
500円前後
そば(乾麺) 玉ねぎ にんじん 桜えび 天かす ねぎ 水 めんつゆ(3倍濃縮)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で完成！
かぶのレンジ肉巻き手抜き料理だと思われたくないけどパパッと作りたい！そんな時にぴったり♪ハニーマスタードソースはやみつきの味わいです。
調理時間
約10分
カロリー
399kcal
費用目安
600円前後
豚ロースしゃぶしゃぶ肉 かぶ 塩こしょう 片栗粉 酒 粒マスタード はちみつ マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分でできる！
ねぎと豚肉のおろし味噌和え味噌の深みのある味わいとさっぱりした大根おろしが癖になる！ 10分でできる超簡単なスピードおかずです！ ご飯のおともに、おつまみに◎
調理時間
約10分
カロリー
214kcal
費用目安
300円前後
ねぎ 豚ロース薄切り肉 細ねぎ(刻み) 大根 みりん みそ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分で作る♪
焼き鳥缶の親子鍋東海テレビ「スイッチ！」で紹介！焼き鳥缶でコクと香ばしさをプラスした鍋です。とろとろの落とし卵がくせになります。シメはうどんがぴったりです。
調理時間
約10分
カロリー
473kcal
費用目安
200円前後
焼き鳥缶 卵 木綿豆腐 長ねぎ みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで作る！
厚揚げキムチ丼包丁とフライパンを使わずに簡単に作れる、満足感ある丼物レシピをご紹介します！少ない調味料、洗い物でお手軽に作れます♪ぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
800kcal
費用目安
300円前後
ごはん 厚揚げ 豚ひき肉 キャベツ キムチ 酒 しょうゆ ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
