プリプリ食感がおいしい♪えびとレタスを使った人気レシピ29選

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  282kcal

• 費用目安

  700円前後

むきえび 長ねぎ レタス しょうが にんにく サラダ油 豆板醤 酒 塩 片栗粉 ケチャップ 酒 砂糖 塩 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  389kcal

• 費用目安

  700円前後

むきえび レタス 片栗粉 サラダ油 酒 塩 こしょう マヨネーズ ケチャップ 牛乳 砂糖 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  609kcal

• 費用目安

  600円前後

むきえび アボカド レタス 酒 片栗粉 サラダ油 砂糖 鶏ガラスープの素 牛乳 マヨネーズ ケチャップ おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  249kcal

• 費用目安

  400円前後

むきえび 溶き卵 レタス サラダ油 おろしにんにく 塩 水 鶏がらスープの素 酒 塩こしょう 片栗粉 おろししょうが 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  121kcal

• 費用目安

  200円前後

むきえび 絹豆腐 レタス ごま油 細ねぎ（刻み） 酒 しょうゆ 塩 鶏ガラスープの素 おろししょうが 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  217kcal

• 費用目安

  900円前後

無頭えび レタス サラダ油 豆板醤 酒 塩こしょう おろしにんにく 片栗粉 塩 ヨーグルト[無糖] マヨネーズ ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  557kcal

• 費用目安

  1000円前後

ごはん むきえび 溶き卵 レタス 長ねぎ サラダ油 酒 塩 塩 こしょう 中華だしペースト

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  559kcal

• 費用目安

  1000円前後

無頭えび じゃがいも サラダ油 塩こしょう 酢 マヨネーズ 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 フリルレタス レモン(くし型切り) 市販のタルタルソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  733kcal

• 費用目安

  500円前後

シュウマイの皮 豚ひき肉 むきえび 玉ねぎ レタス しょうゆ 塩こしょう ごま油 おろししょうが 片栗粉 からし しょうゆ

• ※1皿分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  124kcal

• 費用目安

  400円前後

むきえび レタス おろしにんにく 塩こしょう しょうゆ サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  315kcal

• 費用目安

  200円前後

冷凍えびシュウマイ ねぎ おろししょうが サラダ油 レタス マヨネーズ 細ねぎ（刻み） 酒 砂糖 しょうゆ ケチャップ 豆板醤 水 片栗粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  87kcal

• 費用目安

  200円前後

レタス 桜えび かつお節 めんつゆ(3倍濃縮) わさび 酢 ごま油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  653kcal

• 費用目安

  700円前後

バンズ むきえび(下処理済み) レタス 塩 片栗粉 パン粉 サラダ油 粒マスタード 卵 水 薄力粉 ゆで卵 ケチャップ マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  247kcal

• 費用目安

  500円前後

まいたけ むきえび トマト レタス にんにく(みじん切り) オリーブオイル 塩 こしょう 粉チーズ 温泉卵

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  205kcal

• 費用目安

  300円前後

むきエビ 片栗粉 レタス ねぎ サラダ油 こしょう 酒 砂糖 オイスターソース 塩 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  238kcal

• 費用目安

  1000円前後

ベーコン[厚切り] むきえび[ゆで] アボカド ブロッコリー ブラウンマッシュルーム レタス 卵 サラダ油 ペイザンヌサラダドレッシング

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  182kcal

• 費用目安

  400円前後

ロメインレタス むきえび アボカド ミニトマト　 オリーブオイル 片栗粉 マヨネーズ ケチャップ 酢 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  409kcal

• 費用目安

  600円前後

豚こま切れ肉 むきえび もやし 塩こしょう サラダ油 米粉 片栗粉 塩 ターメリック 水 ココナッツミルク 細ねぎ(刻み) ナンプラー 酢 砂糖 おろしにんにく 唐辛子(輪切り) 水 サニーレタス パクチー ミント サラダ油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  803kcal

• 費用目安

  700円前後

食パン[8枚切り] むきえび(下処理済) レタス 塩 片栗粉 パン粉 サラダ油 有塩バター 卵 水 薄力粉 ゆで卵 玉ねぎ マヨネーズ 酢 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  409kcal

• 費用目安

  400円前後

そうめん むきえび(小) レタス 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 水 ナンプラー ごま油 砂糖 レモン(国産)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  231kcal

• 費用目安

  400円前後

ワンタンの皮 むきえび れんこん 長ねぎ しいたけ レタス ごま油 おろししょうが 酒 塩 片栗粉 ごま油 水 酒 しょうゆ 塩 鶏ガラスープの素

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  174kcal

• 費用目安

  200円前後

レタス むきえび（冷凍） マヨネーズ 砂糖 酢 しょうゆ ピーナッツ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  575kcal

• 費用目安

  300円前後

冷凍うどん むきえび アボカド レタス マヨネーズ みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  538kcal

• 費用目安

  500円前後

ごはん むきえび 溶き卵 レタス サラダ油 酒 塩 しょうゆ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  577kcal

• 費用目安

  1000円前後

むきえび[ゆで] 大豆[蒸し] コーン缶 きゅうり アボカド ミニトマト レタス ケチャップ マヨネーズ 砂糖 酢 塩こしょう オリーブオイル

• ※1瓶分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  227kcal

• 費用目安

  400円前後

むきえび 鶏ひき肉 レタス 玉ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 酒 しょうゆ 塩 和風顆粒だし 水 おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  214kcal

• 費用目安

  600円前後

むきえび サニーレタス アボカド ミニトマト にんにく ごま油 酒 砂糖 ナンプラー こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  106kcal

• 費用目安

  600円前後

サンドイッチ用パン 無頭えび レタス 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 マヨネーズ ケチャップ

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  435kcal

• 費用目安

  500円前後

あたたかいごはん ゆでえび レタス 焼きのり マヨネーズ 砂糖 塩 酢

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。