お酒のアテにも！
レタスとえびのガーリック炒め
にんにくの香りとしょうゆの風味がエビとよく合います。炒めることでたっぷりレタスが食べれます！さっと炒め、レタスがシャキシャキのうちにお召し上がりください！
- 調理時間 約10分
カロリー
124kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
レタスは3cm角に切る。むきえびは、背わたを取る。
2.
フライパンにサラダ油、おろしにんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら、むきえびを加え、色が変わるまで炒める。
3.
レタスを加え、強火にしてさっと炒め合わせる。塩こしょうふりさっと混ぜ、しょうゆを加えて火を止め、混ぜ合わせる。
レビュー
(3件)
4.0
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- まあブロッコリーも余ってたので、レンチンしてレタスと一緒に炒めました。孫にも好評でした。
- あまぐり簡単で良いです。
