DELISH KITCHEN

迫力満点のおかず!
秘密のジャンボエビフライ

4.2

調理時間

30

費用目安

1000前後

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えびの周りにつぶしたじゃがいもをまとわせて揚げる、大きなエビフライです♪見た目もお腹も大満足!

  • カロリー

    559kcal

  • 炭水化物

    45.3g

  • 脂質

    35.8g

  • たんぱく質

    12.7g

  • 糖質

    41.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    無頭えびは尾を残して殻をむき、背わたを取り除く。水で洗って水気をふきとり、塩こしょうをふる(えび)。

  2. 2

    じゃがいもは一口大に切る。耐熱容器にじゃがいも、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでじゃがいもがやわらかくなるまで6〜7分加熱する。熱いうちにフォークなどでつぶし、☆を加えて混ぜて8等分にする。

  3. 3

    えび1尾を1/8量の2で包む。薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。同様に計8個作る。

  4. 4

    鍋に底から5cmほどの高さまでサラダ油を入れて180℃に熱する。3を入れ、上下を返しながら5分ほど揚げる。

    ポイント

    一度に入り切らない時は少しずつ分けて揚げましょう。

  5. 5

    器に盛り、フリルレタス、レモン、タルタルソースを添える。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ひろ

    とにかく見た目がカワイイ! 太短いフォルムを見て家族で笑顔の食卓になりました。カニ爪クリームコロッケのエビ版っていうところでしょうか。味は何もつけなくても美味しかったです。揚げる前はパンクしそうで心配でしたが、パンクすることなく揚げることができました。中のエビの火の通りも気になりましたが問題なかったです。
  • みほ

    食べてみたい❤️
  • ゆめか

    おいしかったです
  • ソース・アメリケーヌ

    面白いことを考えるなと、思いながら作りました。1尾のえびにじゃがいもを包むのだから、じゃがいもが勝るのも、仕方ないかもしれません。

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