ささっとお手軽に！
レンジで土佐煮
調理時間
約30分
カロリー
82kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
14.2g
脂質
0.2g
たんぱく質
4.8g
糖質
10.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食材は水煮たけのことかつお節だけ♪調味料とたけのこをレンジで加熱するだけで作れるスピードおかずです。熱々のたけのこにかつお節をまぶせばふわっと良い香りが漂います。少し置いて味をしっかりとなじませるのがポイント！
手順
1
たけのこは食べやすい大きさに切る。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜる。たけのこを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで7〜8分加熱する。
3
取り出してかつお節を加えて混ぜる。ラップをしてそのまま5分程おき、上下を返して、更に5分程おく。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- レンジで作れて簡単でとても美味しかったです。
きなお
レンジでできるのですごく楽です。 味付けも美味しくできますので、リピートしてます。kerori
簡単で美味しかった！みあぷ
レンジで簡単に出来ました！顆粒だしを小さじ1に、鰹節も1袋とレシピより多めに使用しましたが、味が染みて美味しく出来ました。
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りんご