ふわとろっ！
スクランブルエッグ
冷蔵庫にある材料でふわとろスクランブルエッグ！ かき混ぜ過ぎないのがポイントです♪ マヨネーズを入れることでふわっと感が出ます！
- 調理時間 約5分
カロリー
214kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルにサラダ油以外の全ての材料を入れて混ぜる
2.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を入れる。少し固まったらゆっくりと混ぜ、お好みの固さになったら完成
レビュー
(14件)
4.1
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- チィフライパンではなくレンジで作りました！ 我が家は牛乳は買わず豆乳常備してるので、牛乳の代わりに豆乳を使いました！ また、レンジだと油を使わなくていいのでカロリーカットにもなりますね！ お色付けに青のりトッピング🖤パセリきらしてたので...(^^; お味もしっかりしてて、食感ふんわりトロトロで、ホント美味しかったです^^