デリッシュキッチン

ふわとろっ!
スクランブルエッグ

4.5

調理時間

5

費用目安

100前後

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冷蔵庫にある材料でふわとろスクランブルエッグ! かき混ぜ過ぎないのがポイントです♪ マヨネーズを入れることでふわっと感が出ます!

  • カロリー

    214kcal

  • 炭水化物

    1.3g

  • 脂質

    17.6g

  • たんぱく質

    10.7g

  • 糖質

    1.3g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 3個
  • マヨネーズ大さじ1
  • 牛乳 大さじ2
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油小さじ2

手順

  1. 1

    ボウルにサラダ油以外の全ての材料を入れて混ぜる

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を入れる。少し固まったらゆっくりと混ぜ、お好みの固さになったら完成

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