スクランブルエッグ

ふわとろっ！

スクランブルエッグ

冷蔵庫にある材料でふわとろスクランブルエッグ！かき混ぜ過ぎないのがポイントです♪ マヨネーズを入れることでふわっと感が出ます！

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調理時間約5分

カロリー

214kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

卵 3個
マヨネーズ大さじ1
牛乳大さじ2
塩こしょう少々
サラダ油小さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

ボウルにサラダ油以外の全ての材料を入れて混ぜる
2.

フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1を入れる。少し固まったらゆっくりと混ぜ、お好みの固さになったら完成

このレシピの作成者

谷村せな

素材を活かした優しい味わいの料理

栄養士、調理師、フードスペシャリスト

大学卒業後、栄養士、調理師の資格を生かし、給食依託会社に6年間勤務しました。 DELISH KITCHENでは誰でも簡単においしく作れ、食べたらニコッと笑顔になれる料理を目指してレシピ開発を行ってます。細かい作業が好きなので、餃子や小籠包などの粉ものの成形が得意です！