ご飯がすすむ！
玉ねぎとピーマンのそぼろ煮
玉ねぎの甘みと甘めの味付けで苦いピーマンも食べやすい。 子どもが大好きなそぼろ煮です！ お弁当などにもどうぞ♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
224kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎとピーマンは食べやすい大きさに切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
3.
玉ねぎ、ピーマンを入れてしんなりするまで炒める。
4.
☆煮汁を入れて水気が少なくなるまで混ぜながら煮る。