ソーセージたっぷり!
ナポリタンライス
ナポリタンのようなケチャップライスです♪ソーセージが沢山入っているので、食べ応えも満点!お子様も食べやすい味付けです!
カロリー
751kcal
炭水化物
70g
脂質
41.1g
たんぱく質
21.2g
糖質
67.8g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ソーセージは1cm幅の輪切りにする。玉ねぎは1cm角に切る。ピーマンはへたを切り落とし、種を取り除いて1cm角に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(卵液)。
3
フライパンにサラダ油の半量(大さじ1)を入れて熱し、ソーセージ、玉ねぎを入れて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。ピーマン、塩こしょうを加えてさっと炒める。
4
ごはんを加えて炒め合わせ、真ん中をあけてケチャップを加える。ふつふつとしたら混ぜながら全体に味をなじませ、器に半量ずつ盛る(ナポリタンライス)。
5
フライパンの汚れをキッチンペーパーで拭き取り、残りのサラダ油(大さじ1)を入れて中火で熱する。卵液を加えて混ぜながら加熱し、半熟になったら火を止める。
6
ナポリタンライスに5の卵を半量ずつ盛り、粉チーズをかける。
レビュー
4.5
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