DELISH KITCHEN

さっとできる副菜レシピ♪

ねぎのアンチョビ炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    145kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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お酒のおとお供にもおすすめ! 辛味を調整して大人の味に! アンチョビの塩気をいかして味付け簡単!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは4cmの長さに切る。アスパラは下半分の皮をむき、斜め2cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。アンチョビはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ねぎ、にんにくを入れて弱火で香りがたつまで炒める。

  3. 3

    アスパラ、アンチョビ、唐辛子を加えて弱火でアスパラがしんなりとするまで炒めて、塩こしょうで味をととのえて完成。

レビュー

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(2件)

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