DELISH KITCHEN
  1. スパイシーな甘辛♪スパたまカレー照り焼き丼

スパイシーな甘辛♪

スパたまカレー照り焼き丼

ランチョンミートを甘辛スパイシーなカレー風味の照り焼きにして丼にしました!濃厚な味わいとふわっと卵が相性抜群で、ついついごはんが止まらなくなります!

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    854kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 白ごはんお茶碗2杯(300g)
  • スパム缶1/2缶(170g)
  • 2個
  • サラダ油大さじ2
  • マヨネーズ適量
  • 刻みのり適量
  • ☆の調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • カレー粉小さじ1

作り方

  1. 1.

    ボウルに卵を割り入れて混ぜる。スパムは1cm角のサイコロ状に切る。

  2. 2.

    フライパンに半量のサラダ油を入れて熱し、1の溶き卵を入れて混ぜながら中火で炒り、火が通ったら取り出す。

  3. 3.

    フライパンに残りのサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、スパムを入れて焼き色がつくまで中火で炒め、☆を加えて炒め合わせる。

  4. 4.

    器にあたたかいごはんを盛り、卵、スパムを盛り付け、お好みでマヨネーズ、刻みのりをのせる。

レビュー

(7件)

3.5
※レビューはアプリから行えます。
  • ひより
    中学生の長男に好評です。 低学年の次男もいるので、いつもカレー粉は使わずですが、照り焼きの味付けがしっかりしていますし、スパムも塩気があるので、カレー粉はなくても十分です。 あっという間に作れるので、お腹をすかせた子供にすぐに出せるところが良いです。

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