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あと1品欲しい時に♪

小松菜とえのきの韓国のりあえ

韓国のりで味付け簡単♪ あと1品欲しい時の野菜おかずにおすすめ! 電子レンジでできる野菜おかずです!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    64kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は根元を取り食べやすい長さに切る。えのきは石づきを切り落とし、半分に切りほぐす。

  2. 2.

    耐熱容器に小松菜、えのきを入れふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する ボウルに入れて混ぜる。

  3. 3.

    野菜に韓国のりをもみほぐしながら加え、ごま油、しょうゆを加え混ぜる。