あと1品欲しい時に♪
小松菜とえのきの韓国のりあえ
韓国のりで味付け簡単♪ あと1品欲しい時の野菜おかずにおすすめ！ 電子レンジでできる野菜おかずです！
- 調理時間 約5分
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カロリー
64kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は根元を取り食べやすい長さに切る。えのきは石づきを切り落とし、半分に切りほぐす。
2.
耐熱容器に小松菜、えのきを入れふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する ボウルに入れて混ぜる。
3.
野菜に韓国のりをもみほぐしながら加え、ごま油、しょうゆを加え混ぜる。
