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    あと1品欲しい時に♪

    小松菜とえのきの韓国のりあえ

    韓国のりで味付け簡単♪ あと1品欲しい時の野菜おかずにおすすめ! 電子レンジでできる野菜おかずです!

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    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      64kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      小松菜は根元を取り食べやすい長さに切る。えのきは石づきを切り落とし、半分に切りほぐす。

    2. 2.

      耐熱容器に小松菜、えのきを入れふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する ボウルに入れて混ぜる。

    3. 3.

      野菜に韓国のりをもみほぐしながら加え、ごま油、しょうゆを加え混ぜる。