あと1品欲しい時に♪
小松菜とえのきの韓国のりあえ
韓国のりで味付け簡単♪ あと1品欲しい時の野菜おかずにおすすめ! 電子レンジでできる野菜おかずです!
カロリー
64kcal
炭水化物
9.1g
脂質
3.4g
たんぱく質
4.2g
糖質
4.1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。えのきは根元を切り落とし、半分に切ってほぐす。
2
耐熱容器に小松菜、えのきを入れふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切る。
3
ボウルに2を入れて混ぜ、韓国のりをもみほぐしながら加え、ごま油、しょうゆを加え混ぜる。
レビュー
4.1
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くまきち