DELISH KITCHEN

スティックサイズの♪

チーズはんぺんのり巻き

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    28kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    2.8g

  • 脂質

    1g

  • たんぱく質

    1.9g

  • 糖質

    2.8g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お弁当のおかずや、副菜にぴったりのお手軽レシピです♪とろけるチーズとハニーマスタードのソースが絡んで、食欲をそそります。

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材料 【16個分】

  • はんぺん 2枚(200g)
  • とろけるスライスチーズ2枚
  • 焼きのり1/2枚
  • サラダ油小さじ1
  • ☆ハニーマスタード
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • はちみつ小さじ2
  • 粒マスタード小さじ1

手順

  1. 1

    はんぺんは厚さを2等分にし、スライスチーズを1枚はさむ。同様に計2個作り、それぞれ8等分に切る。

  2. 2

    焼きのりは16等分に切り、1の真ん中に巻く。同様に計16個巻く。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて中火でこんがり焼き色がつくまで焼く。裏に返して☆を加えてからめる。

    ポイント

    はんぺんは焦げやすいので、焦げないように気をつけながら焼きましょう。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。

レビュー

-

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • あやこ

    のりが最後まで巻ききれず、焼いているときにはがれてしまうという失敗を少ししましたが、4歳の娘と一緒に楽しく作ることができました。子供も夫も大好きな一品でした。

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