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香りを楽しんで!

三つ葉のおいなり

甘酢しょうがを使った酢めしは後味さっぱり☆ ほんのりピンク色が可愛い♪ 色あざやかで見た目も美味しいおいなりさんです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    376kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鍋に湯をわかし、三つ葉を入れてさっとゆでて、水にさらし、水気を切り、根元を切り落とし刻む。

  2. 2.

    甘酢しょうがは刻む。

  3. 3.

    ボウルにあたたかいごはん、甘酢しょうがの汁を入れて混ぜ、冷めたら、三つ葉、甘酢しょうがを入れて全体を混ぜる。

  4. 4.

    油揚げは2等分にして、口をひらく。

  5. 5.

    鍋に☆を入れて熱し、煮立ったら、油揚げを入れて、弱火で5分程煮て、粗熱をとる。

  6. 6.

    油揚げに混ぜご飯を詰めて完成。