DELISH KITCHEN

とまらない!

たこと豆苗の旨塩炒め

むちむちのたことシャキシャキ豆苗、香るにんにくの三位一体! 美味しくないわけがない!おつまみとして最高! 超簡単なのに本格的!やみつき間違いなし♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    123kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ゆでだこは食べやすい大きさに切る

  2. 2.

    豆苗は根元を切り落として2等分にする。にんにくはみじん切りにする

  3. 3.

    フライパンにごま油、にんにくを入れて熱し、香りが立ってきたらゆでたこを加えて中火で炒める

  4. 4.

    豆苗を加えてさっと炒めたら、☆を加えて炒め合わせる

レビュー

(1件)

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