とまらない！
たこと豆苗の旨塩炒め
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(2件)
調理時間
約10分
費用目安
500円前後
むちむちのたことシャキシャキ豆苗、香るにんにくの三位一体！ 美味しくないわけがない！おつまみとして最高！ 超簡単なのに本格的！やみつき間違いなし♪
カロリー
123kcal
炭水化物
2.8g
脂質
6.6g
たんぱく質
13g
糖質
1.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ゆでだこは食べやすい大きさに切る
2
豆苗は根元を切り落として2等分にする。にんにくはみじん切りにする
3
フライパンにごま油、にんにくを入れて熱し、香りが立ってきたらゆでたこを加えて中火で炒める
4
豆苗を加えてさっと炒めたら、☆を加えて炒め合わせる
レビュー
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(2件)
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