メイン材料2つ使い切り!
鶏肉ともやしの水炊き鍋
少ない材料で手軽に作れる、水炊き鍋のご紹介です。鶏肉のお出汁のシンプルな味わいです。さっと煮て、お好みでポン酢をつけてお召し上がりください♪
カロリー
282kcal
炭水化物
3.9g
脂質
17.9g
たんぱく質
22.8g
糖質
2.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は一口大に切る。
2
鍋に鶏肉、酒、水を入れて中火で熱し、煮立ったら火を弱めてアクを取る。しょうが、塩を加えてふたをし、弱火で5分煮る。
3
もやしを加えてさっと煮る。細ねぎをちらし、お好みでポン酢しょうゆを添える。
レビュー
4.5
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さゆり