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トースターでできる!

チーズちくわ春巻き

とろりとしたチーズにのりマヨでしっかり味付け。 カレー粉を使ったソースで更に旨味UP♪ おかずやおつまみにぴったりです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    389kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ちくわ 4本
  • ピザ用チーズ 50g
  • 春巻きの皮 4枚
  • 焼きのり 1枚
  • マヨネーズ 大さじ1
  • サラダ油 適量
  • ☆調味料
  • ケチャップ 大さじ2
  • 中濃ソース 大さじ1
  • カレー粉 小さじ1/2
  • バター 10g
  • 水溶き薄力粉
  • 薄力粉 大さじ1/2
  • 大さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ちくわの穴にピザ用チーズを入れる。

  2. 2.

    春巻きの皮の上に、焼きのり1/4枚をのせ、マヨネーズをのりにぬる。ちくわをのせる。

  3. 3.

    春巻きの皮を左右に折り込みながら巻く。巻き終わりに水溶き薄力粉をぬってとめる。

  4. 4.

    アルミホイルをしいた天板に3をおき、サラダ油を薄くぬり、トースターで5分加熱する。

  5. 5.

    ボウルに☆を入れてふんわりとラップをする。600Wのレンジで1分加熱する。

  6. 6.

    取り出して混ぜる。