しま目に並べて！
豚肉とかぼちゃのぎゅう詰め焼き
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(1件)
調理時間
約45分
費用目安
1000円前後
豚肉とかぼちゃをしま模様に並べれば 少ない素材でもとっても華やかに！ 切って並べて焼くだけだから簡単です♪
カロリー
700kcal
炭水化物
23g
脂質
46.7g
たんぱく質
40.9g
糖質
19g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【約19×24cmバット 1枚分】
- 豚ロース肉(とんカツ用) 3~4枚
- かぼちゃ 1/4個
- 紫玉ねぎ(または玉ねぎ) 1/2個
- にんにく(半割り) 2かけ分
- 塩適量
- こしょう適量
- オリーブオイル適量
- 塩こしょう適量
