1. おかずにも!おやつにも!かぼちゃの甘辛焼き

おかずにも!おやつにも!

かぼちゃの甘辛焼き

ホクホクかぼちゃに甘辛味が絶妙!香ばしいしょうゆの風味が食欲を刺激!副菜としても3時のおやつにもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    294kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 片栗粉大さじ2
  • ごま油大さじ2
  • 白いりごま小さじ1
  • ☆味付け
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは種、わたを取って薄切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、かぼちゃを並べ入れてきつね色になるまで中火で焼く。 ☆を加えて煮からめる。器に盛り、白いりごまをかける。

レビュー

(48件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • 少ししょっぱかったのですが、簡単に作ることが出来ました! 次は醤油を少なめにして作ってみたいと思います。
  • ちゃき
    簡単で美味しい。 また作ります。
  • すみれ
    簡単で美味しい! おかずでもおつまみでもいける!!!
  • ジョリー
    シンプル、簡単、すぐできる。子供にも手伝わせられて、ヘルシー。醤油の分量を適当に増減させれば、好みの味に。