簡単にできる！
豆腐とトマトの塩昆布和え
調理時間
約10分
カロリー
93kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
10.4g
脂質
3.3g
たんぱく質
7.1g
糖質
8.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっと食べたい時にすぐできる！あえるだけでおつまみにもおすすめの1品です。いつもの冷奴に飽きた時に。
手順
1
豆腐は2cmの角切りにする。
2
トマト、きゅうりは1cmの角切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
3にトマト、きゅうりを加えて混ぜる。
5
豆腐を加えてさっと混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しかったです！ 浅漬けのようなシンプルであっさりなお味でした！ トマトはミニトマト5個で代用しました。 少し冷蔵庫で寝かせたら味も染みてより美味しかったです！
ぴんくふぇありー
しょうがたっぷり入れました❣️きゅうりが大きかったのと、めんつゆが2倍濃縮だったので、味付け薄めでしたが、問題なく美味しかったです😊にゃんにゃむニーナ
おはようございます。今日も大好き。 4日朝ご飯は、 簡単にできる、豆腐とトマトの塩昆布和え こちらに載せました。 他には、 おつまみにぴったり、マグロの甘辛ひとくちステーキ 和食の副菜におすすめ、高野豆腐と切り干し大根の煮物 こちらにも載せます。 納豆、だし巻き卵、わかめと豆腐のお味噌汁です。 先生のおかげで ネコ元気にしております。本当にありがとうございます。 いただきます。カコちゃん
簡単に出来て美味しかったです。 水分がでるので食べる直前に和えるといいですね。
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ぽち