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簡単にできる!

豆腐とトマトの塩昆布和え

さっと食べたい時にすぐできる!あえるだけでおつまみにもおすすめの1品です。いつもの冷奴に飽きた時に。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆腐は2cmの角切りにする。

  2. 2.

    トマト、きゅうりは1cmの角切りにする。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    3にトマト、きゅうりを加えて混ぜる。

  5. 5.

    豆腐を加えてさっと混ぜる。