ごはんにのせてもよし!
グリーンピースのポークチャップ
グリーンピースの色合いがきれい!豚細切れ肉を使って下準備も楽々です♪お弁当に入れても喜ばれますよ!
カロリー
396kcal
炭水化物
24.5g
脂質
20.8g
たんぱく質
21.3g
糖質
21.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは根元を切り落とし1cm幅に切る
2
豚肉は塩こしょうをふって、片栗粉を薄くまぶす
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。☆、グリーンピースを加えてグリーンピースが温まるまで炒め合わせる
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- グリーンピースが苦手な家族のために枝豆で代用しました。 家族全員、美味しいと喜んで食べてくれました。 ご飯に乗せても美味しかったです。 リピ確定です!
ふみ
ケチャップのオレンジとグリーンピースの緑色で色合いがキレイでした。のりやま
ポークチャップを食べたかったのですがウチにはウスターソースがないので、ソースなしで簡単そうなレシピを探しました。 3人分にしたかったので、豚こま200g、玉ねぎ1個、トマト2個、にんじん半分を入れ、調味料は、1.5倍にしました。 トマトから水分が出て、ちょっとスープっぽかったですが、それはそれで美味しかったです。 ありがとうございました。家族にも好評だったので、また作ります。えみりー
簡単にチャチャッとできます。 子供から高齢者まで、好みの味付けだと思います!美味しいです。
あらあらママ