ごはんにのせてもよし！
グリーンピースのポークチャップ
グリーンピースの色合いがきれい！豚細切れ肉を使って下準備も楽々です♪お弁当に入れても喜ばれますよ！
カロリー
396kcal
炭水化物
24.5g
脂質
20.8g
たんぱく質
21.3g
糖質
21.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは根元を切り落とし1cm幅に切る
2
豚肉は塩こしょうをふって、片栗粉を薄くまぶす
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。☆、グリーンピースを加えてグリーンピースが温まるまで炒め合わせる
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- グリーンピースが苦手な家族のために枝豆で代用しました。 家族全員、美味しいと喜んで食べてくれました。 ご飯に乗せても美味しかったです。 リピ確定です！
ふみ
ケチャップのオレンジとグリーンピースの緑色で色合いがキレイでした。えみりー
簡単にチャチャッとできます。 子供から高齢者まで、好みの味付けだと思います！美味しいです。jerry
こども(2歳)にはとりわけで作りました。少し味が薄いようで、ケチャップを大さじ1杯追加すると好みの味になったようです。グリーンピースのかわりにブロッコリーで作りました。パクパクでした♪
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あらあらママ