ごはんにのせてもよし!
グリーンピースのポークチャップ
グリーンピースの色合いがきれい!豚細切れ肉を使って下準備も楽々です♪お弁当に入れても喜ばれますよ!
カロリー
396kcal
炭水化物
24.5g
脂質
20.8g
たんぱく質
21.3g
糖質
21.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは根元を切り落とし1cm幅に切る
2
豚肉は塩こしょうをふって、片栗粉を薄くまぶす
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で肉の色が変わるまで炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。☆、グリーンピースを加えてグリーンピースが温まるまで炒め合わせる
レビュー
4.1
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あらあらママ