しっとり濃厚!

型なしキッシュ

耐熱容器に流して焼くだけの簡単キッシュ!具材はお好みのお野菜でアレンジもしていただけます。サンドイッチに挟んで贅沢サンドもオススメです!

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つくった

  • 調理時間 約50分
  • カロリー

    202kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1切れ分あたり(8等分にした場合)

料理レシピ

材料 直径25cm高さ2.5cmの耐熱容器1個分

作り方

  1. 1.

    鍋に湯をわかし、ほうれん草をゆでて水気を切る。ほうれん草は根元を切り落として2cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする

    TIPS

    《下準備》オーブンを180℃に予熱する

  2. 2.

    ベーコンは、1cm幅に切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコンを入れて少しカリッとするまで中火で炒め、ほうれん草、玉ねぎを加えて、玉ねぎがしんなりするまで炒めて取り出す

  4. 4.

    ボウルに☆を入れてしっかり混ぜる

  5. 5.

    耐熱容器に4を入れて平らにならしたら、5を流し入れてピザ用チーズを全体にふりかける。180℃に予熱したオーブンで20〜25分焼く。

    TIPS

    竹串などをさして生地が付かなければ焼き上がり。

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