郷土料理風の炒め物!
豚肉ときゅうりのピリ辛炒め
きゅうりを使った簡単なレシピです!シャキシャキ感がアクセントになります。 また、豆板醤の辛さがピリッとくせになります♪
カロリー
168kcal
炭水化物
11.7g
脂質
8.8g
たんぱく質
8.5g
糖質
10.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
耐熱容器にキッチンペーパーをしき、木綿豆腐を入れて600Wのレンジで4分加熱して水切りし、16等分の薄い正方形に切る
2
きゅうりは長さを4等分にし、さらに4等分に切って棒状にする。ボウルに移して、塩ふたつまみ程度(分量外)を入れ揉み、水気を切っておく
3
長ねぎを粗みじん切りにする
4
フライパンにごま油とにんにくを入れて熱し、豚肉を炒める
5
肉の色が変わったら、おろししょうが、豆板醤、長ねぎを加えて、しんなりするまで炒める
6
☆ときゅうりを加えて混ぜ合わせる
7
きゅうりがやや半透明になったら豆腐を入れて温まったら水溶き片栗粉でとろみをつけて完成!
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 焼いたきゅうりの味わいがやみつきになる。 タイミング的に豆板醤を入れ忘れそうになるので要注意。
choma
きゅうりと豚肉が合うのかな?と思ってたけど程よく柔らかくなったシャキシャキ食感のきゅうりが美味しかった!2人で食べるようだったので醤油は大さじ1にしときましたととろ
木綿豆腐じゃなくて厚揚げで作ったけど、とっても美味しかった✨デリ
辛みもちょうどよく、きゅうりのあっさり感とよくあいます。
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とも