切って炒めるだけ!
いんげんと豚肉のカレーマヨ炒め
調理時間
約15分
カロリー
372kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
8.6g
脂質
27g
たんぱく質
20.6g
糖質
6.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いんげんの緑色が鮮やか!!トマトのジューシーさとカレー粉の香りが食欲をそそります!!よりおいしくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年8月
材料 【2人分】
手順
1
豚肉に塩こしょうをふる。
2
いんげんは斜めの4等分に切る。ミニトマトは2等分に切る。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。いんげん、ミニトマトを加えて油がなじむまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- お肉は冷凍保存してるので、下味では無くお酒をふりかけ、塩胡椒で調味料する様に炒めた。かさましにきのこなどを足したので、レシピより調味料の量を多めにした。カレー粉小さじ１に対してマヨ大さじ１なので調味し易かった。塩胡椒をしっかりしないと辛いだけの味の無い残念なのになるから注意する。
マルブレ
マヨネーズは火を止めてから混ぜました。 ごはんがすすむ美味しさでした( *´艸｀)もも
このままだと味がぼやけていて薄いので最後にお醤油を入れました。お醤油を少し入れたらおいしくなりました。リク
豚肉に酒、片栗粉をまぶしてから焼きました。他の方のコメントを見て醤油小さじ1足したら美味しかったです。
Ｓ