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つるんっ!と涼しげ♪

カラフル野菜のミラーボール

小さく切った野菜が可愛らしい♡ 工程も簡単なので、パーティーなどでも使えます!

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  • 調理時間 60分以上
  • カロリー

    22kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    パプリカは2cm角、ミニトマトは4等分に切る。ゼラチンを水でふやかす。

  2. 2.

    鍋に湯を沸かし、塩を入れいんげんとオクラをさっと茹で、1cm幅に切る。ボイルエビは2cm幅に切る。

  3. 3.

    鍋に☆を入れて沸かし、火を止めてふやかした粉ゼラチンを入れて混ぜて溶かす。

  4. 4.

    ガラス小鉢に野菜とエビをバランスよく入れ、3を入れて冷蔵庫で冷やし固める。温かいおしぼりなどでガラス小鉢の底を温め、ひっくり返して器に出す。