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フレッシュな味わい!!

スイカとトマトのスムージー

スイカとトマトを使い真っ赤な綺麗なスムージに♪暑い日にぴったりの一品ですのでぜひ作ってみてください!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    69kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • スイカ 200g
  • トマト 1個
  • レモン汁 小さじ2
  • はちみつ 大さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    スイカの皮と種を取り除き、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ミキサーにスイカ、トマト、レモン汁、はちみつを入れてなめらかになるまで撹拌する。