DELISH KITCHEN

フレッシュな味わい!!
スイカとトマトのスムージー

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調理時間

10

費用目安

300前後

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スイカとトマトを使い真っ赤な綺麗なスムージに♪暑い日にぴったりの一品ですのでぜひ作ってみてください!

  • カロリー

    69kcal

  • 炭水化物

    17.8g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    16.6g

  • 塩分

    0g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • スイカ200g
  • トマト 1個
  • レモン汁小さじ2
  • はちみつ大さじ1/2

手順

  1. 1

    スイカの皮と種を取り除き、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ミキサーにスイカ、トマト、レモン汁、はちみつを入れてなめらかになるまで撹拌する。

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。

レビュー

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