土鍋で作る♪
生姜あんおぼろ豆腐
豆乳、にがりを使って鍋で豆腐を作ります！トロッとした生姜あんで体が温まる！手作りの豆腐はつるっと食感で買ってきた豆腐と違った味わいでおいしい♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
107kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- 無調整豆乳 400cc
- にがり 小さじ1
- 細ねぎ(刻み) 少々
- ☆生姜あん
- みりん 小さじ1
- 塩 ひとつまみ
- しょうゆ 小さじ1
- 片栗粉 小さじ1
- おろししょうが 小さじ1/2
- 水 100cc
作り方
1.
鍋に豆乳、にがりを入れて混ぜ、弱火で熱し、ふつふつするまでゆっくり加熱する。火を止め、ふたをして15分おく。
TIPS
強い火で煮立たせると”す”が入るのでじっくり火を通しましょう！
直径16cmの土鍋を使用しています。
必ず無調整豆乳を使用してください。
2.
別の鍋に☆を入れて熱し、とろみがつくまで混ぜながら中火で加熱する。1にかけ、細ねぎをちらす。
TIPS
泡が立たないようにゆっくり混ぜましょう！
