DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分5.1g♪
豚肉のジンジャーマスタード炒め

4.5

(9件)

調理時間

15

費用目安

300前後

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しょうがと粒マスタードでさっぱり食べやすい一品です。火の通りが早いパプリカとズッキーニを使って、炒めるだけで簡単に作れます♪糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。

  • カロリー

    243kcal

  • 炭水化物

    6.1g

  • 脂質

    13.8g

  • たんぱく質

    22.1g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】