DELISH KITCHEN

鮮やかなオレンジ色!

オレンジとサーモンのマリネ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    107kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    16.2g

  • 脂質

    1.6g

  • たんぱく質

    8g

  • 糖質

    14.4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジとサーモンの相性は抜群! 塩味と酸味のバランスはバッチリです。 おしゃれなマリネ、是非お試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オレンジはよく洗う。ボウルの上で果汁を受けながら包丁で皮をむき、輪切りにする。果汁はとっておく。

  2. 2

    にんじんはピーラーで薄く切る。

  3. 3

    ボウルに1.のオレンジの果汁と、☆を入れてよく混ぜ、オレンジ、にんじん、サーモンを加えてあえる。器に混ぜた具材を盛り、ディルを散らす。

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