DELISH KITCHEN

お弁当にぴったり!

揚げない甘辛チキン

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    339kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

鶏むね肉だけどウィング風! スティック状で食べやすくお弁当にもぴったり! 甘辛味でご飯が進みます!

材料 【2人分】

  • 鶏むね肉 1枚
  • 片栗粉大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • みりん大さじ2
  • しょうゆ大さじ2

手順

  1. 1

    鶏むね肉は棒状に切る。塩こしょう、片栗粉をまぶす

  2. 2

    ☆の調味料を合わせてたれを作る

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひいて熱し鶏むね肉を入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、ふたをして鶏むね肉に火が通るまで弱火で焼く

  4. 4

    合わせておいたたれを加えて煮からめて完成!

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • *はな*

    調味料の分量が分かりやすく、作りやすかったです。煮詰めると少し濃いめの味が美味しくて、お弁当に入れたら主人に好評でした!
  • すすん

    夕食に食べるのに作りました。 お肉が分量より少なかったのか、タレがスムーズに絡みませんでしたがコトコト火を通して絡ませました。 ご飯が進む味に仕上がってとても良かったです。また作ります。
  • ぷに

    蓋をしなかったせいか、火が通ってないのもあって、後からレンチンしました。肉がパサパサになってしまい、家族には不評。またチャレンジします。
  • 納豆島

    時短ですごく美味しいです‼︎ お弁当用にパパッと作りました。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。