糖質オフ！1人分6.6g♪
厚揚げと小松菜の豆乳スープ
4.1
(14件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
まろやかな豆乳とみそのコクがぴったりなスープのレシピです。具沢山なので、これだけで満足できる一品です。糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、肉・魚・豆類・野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられるスープをご用意しました。
カロリー
238kcal
炭水化物
10.2g
脂質
14.4g
たんぱく質
17.7g
糖質
6.6g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。