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糖質オフ！1人分6.6g♪

厚揚げと小松菜の豆乳スープ

まろやかな豆乳とみそのコクがぴったりなスープのレシピです。具沢山なので、これだけで満足できる一品です。糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、肉・魚・豆類・野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられるスープをご用意しました。

糖質OFFでもしっかりと！主役のおかず

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調理時間約15分

カロリー

238kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

作り方

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