DELISH KITCHEN

簡単でおしゃれ!
牛肉とクレソンのガーリック炒め

4.1

調理時間

15

費用目安

600前後

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クレソンの香りが牛肉とよく合います!!しょうゆを少し入れて味を引き締めました!おつまみにもオススメです♪

  • カロリー

    303kcal

  • 炭水化物

    2.5g

  • 脂質

    22.3g

  • たんぱく質

    19g

  • 糖質

    2.2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 牛切り落とし肉200g
  • クレソン 1/2束
  • にんにく 1かけ
  • オリーブオイル大さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ2
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • しょうゆ小さじ2

手順

  1. 1

    クレソンは根元を切り落とし、3cm幅に切り、茎と葉に分ける。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、牛肉を加えて中火で炒める。肉の色が変わったら、クレソンの茎、☆を加えてさっと炒める。

  3. 3

    2にクレソンの葉を加え、火を止め、さっと混ぜる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • ちゃんかお

    豚肉でもできました😊 ほんとに簡単にできました!

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