こってりコクうま！
牛肉の甘辛炒め
調理時間
約30分
カロリー
356kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
12.5g
脂質
23.8g
たんぱく質
20.6g
糖質
11g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
がっつり食べたい時におすすめな、牛肉を使った主菜レシピをご紹介！コチュジャンを効かせた甘辛いたれが具材とよくからみ、ごはんにぴったりな一品です。
材料 【2人分】
手順
1
ポリ袋に牛肉、☆を入れてもみ込み、15分おく。
2
ニラは4〜5cm幅に切る。にんじんは短冊切りにする。
3
フライパンに2を入れて熱し、弱めの中火で肉に火が通るまで炒める。にんじんを加えてしんなりするまで炒める。ニラを加えてさっと炒める。
シャチ