シャキシャキ食感!
キャベツ入り焼きビーフン
ビーフンとは、中国から台湾、東南アジアで広く食べられている人気の米粉麺。乾燥した麺をゆでて使います。具沢山の焼きビーフンは一皿で大満足の本格派♪簡単に作れて、お子さまにも食べやすいシンプルな味付けです。水分をしっかりとばすことで味が絡みやすくなります。ご家庭の冷蔵庫にある野菜でアレンジするのもおすすめ。豚バラ肉を豚ひき肉に替えたり、お好みでカレー粉を少々加えても美味しいですよ♪
カロリー
524kcal
炭水化物
49g
脂質
27.7g
たんぱく質
12.8g
糖質
46.5g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは細切りにする。ねぎは斜め切りにする。
2
豚肉は2cm幅に切り、塩こしょうをふる。
3
鍋に湯をわかし、ビーフンを入れて4分ゆでて水にさらし、水気を切る。
4
フライパンにごま油(大さじ1)、ビーフンを入れてなじむようにあえ、火をつけ、弱火でビーフンの表面を焼く。パチパチと音がしたら裏返して1分ほど焼き、取り出す。
5
残りのごま油(大さじ1/2)を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
6
キャベツ、にんじん、ねぎを加え、にんじんがしんなりしたらビーフンを加えて混ぜる。
7
☆を加え、全体にからまるように炒める。
よくある質問
- Q
ビーフンの代わりにそうめんを使えますか?
Aビーフンとそうめんでは原料が違うので多少仕上がりや味は変わりますが、代用いただけます。乾燥のそうめん100gでお試しください。そうめんは袋に表記時間よりもやや少なめの時間でゆで、水気をしっかりと切ってからお使いください。麺同士がくっつきやすいので油をあえてからお使いください。
- Q
ビーフンは焼きビーフンの他におすすめの使い方がありますか?
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- ビーフンの水分を飛ばすのがちょっと足りなかったのか少しべったりとなりました😅 味はとても良くて完食!次回は茹で時間、焼き時間を微調整してさらに美味しく😀
muu
創味シャンタン(中華顆粒だし)で味付けしました!とっても美味しかったです🤤ポポロン
具材の量が少し増えたので、味付けも増やしました。pchan
とても美味しかったです またリピしたいです
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こぶんが