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こどもの日!お子様プレート♪

鯉のぼりオムライス

いつものオムライスを一工夫して。 ケチャップライスは混ぜるだけで済む材料で! ほんの一手間でお子様の喜ぶお料理になりますよ!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    591kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • あたたかいごはん お茶碗1杯
  • 溶き卵 2個分
  • ハム 2枚
  • ケチャップ 大さじ2
  • コンソメ 小さじ1/2
  • バター 5g
  • 塩こしょう 少々
  • スライスチーズ 適量
  • 焼きのり 適量
  • サラダ油 小さじ1/2
  • ハム(飾り用) 適量
  • ケチャップ(のり着け用) 適量
  • ☆調味料
  • 砂糖 小さじ1
  • 少々
  • 牛乳 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ハムは1cm角に切る。ボウルに白ごはん、ハム、ケチャップ、コンソメ、バター、塩こしょうを入れて混ぜる。

  2. 2.

    別のボウルに卵を割り入れて混ぜ、☆を加え混ぜる。

  3. 3.

    スライスチーズは、ストローや口金で丸くくり抜く。 焼きのりは、口金で丸い印をつけ、はさみで丸く切りとる。スライスチーズと焼きのりで目を作る。ハムは、ストローや口金で丸くくり抜き、半分に切り、余った部分を三日月状に切る。

  4. 4.

    卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、キッチンペーパーで余分な油をふきとる。 卵液の半量を入れて、弱めの中火で表面が半熟状になるまで焼き、ケチャップライスの半量をのせて巻く。同様のものをあと1つ作る。

  5. 5.

    尾びれになる部分を「く」の字に切る。目をつけて、ハムでうろこをつける。

    TIPS

    ケチャップをのりにしてハムをつける。