味付け簡単♪
とりむね肉のごまドレ炒め

手順

1. 1

   【材料を切る】ピーマンは一口大の乱切りにし、ミニトマトは縦半分に切る。とり肉は皮を除き、一口大のそぎ切りにする。

2. 2

   【ごまドレッシングを熱してとり肉を焼く】フライパンにごまドレッシングを中火で熱し、ふつふつと煮立ってきたらとり肉を並べ入れて焼く。焼き色がついたら上下を返し、同様に焼く。

3. 3

   【野菜を加えて炒める】全体に焼き色がついて中まで火が通ったら、ピーマンを加えて炒める。ピーマンの色が鮮やかになったらミニトマトを加え、さっと炒め合わせる。