DELISH KITCHEN

しっとり仕上げて!
レンジ鶏むねチャーシュウ

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(1件)

調理時間

30

費用目安

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甘辛いしょうゆ味にしょうがを加え、味に奥行きを与えます。いったん焼きつけてからレンチンし、チャーシュウの香ばしさを実現!

  • カロリー

    224kcal

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    8.3g

  • たんぱく質

    22.9g

  • 糖質

    9.1g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】