しょうがを効かせた♪
サクサク豚天
豚肉に下味をしっかりつけて天ぷら粉で揚げた一品!ボリューム満点でごはんのおかずにもぴったりです!
カロリー
578kcal
炭水化物
18.6g
脂質
43.6g
たんぱく質
22.4g
糖質
16.8g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 豚ロース薄切り肉 200g
- 水菜 1/3袋(66.7g)
- レモン(くし形切り) 2切れ
- 天ぷら粉大さじ4
- 水大さじ2
- サラダ油適量
- ☆下味
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- おろしにんにく小さじ1/2
- おろししょうが小さじ1
手順
1
水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は3等分に切る。ボウルに☆を入れて混ぜ、豚肉を加えて揉み込み、10分おく。
3
別のボウルに天ぷら粉、水を入れて混ぜ、2に加えて混ぜる。
4
鍋に底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて5〜7分豚肉に火が通るまで揚げる。
5
器に4を盛り、水菜、レモンを添える。
レビュー
4.7
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- カラシ醤油で食べました。美味しかったです!
まいにちごはん
子供に大好評でした。肉は脂身の少ない肉を選ぶと、揚げ油が飛び散らないので良かったです。3bamboo
柔らかい!サクサク!リピ確定です👍
big.mama