DELISH KITCHEN

簡単副菜!

もやしとツナの塩昆布和え

4.2

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    101kcal

  • 費用目安

    200前後

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レンジで加熱してあえるだけの簡単副菜をご紹介♪塩昆布に塩気があるため少ない調味料でもおいしい!ぜひ作ってみてください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし600Wで2分加熱する。水にさらして水気をしぼる。

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナは缶汁を切る。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆぴ

    🌱memo ・ツナの味が強いので塩昆布を足してもいいかも ・水が出るのでもやしはしっかり水切りする ・レンジだけで簡単に副菜ができて便利
  • トイプードル

    レンジで調理出来るのが本当に助かります!味付けも塩昆布だけで決まるし本当に簡単!ごま油を少し足すと更に美味しい😋
  • FMK☆彡

    とても簡単で美味しかったです♪ 油を切ったツナの、残った油分で十分な油があり、ツナと塩昆布の旨味も生きています。 意外だったのが、ネギ。とても良い役割をしており、しっかりと味を引き締めてくれるので、是非省かずに作って欲しいです。
  • ちゃん

    よく作りますが水っぽくなってしまうのです、、、

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