ご飯がよくすすむ味！
もやしとまいたけの甘辛炒め
もやしとまいたけをご飯がすすむしっかりめの味付けをしました。 食物繊維をたっぷり摂ることができるメニュー。 ささっと炒めるだけで完成！
- 調理時間 約5分
カロリー
98kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
まいたけは根本を切り、手で食べやすい大きさにほぐす。
2.
容器に☆の調味料を入れて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、もやしとまいたけを入れて中火で3分炒める。
4.
☆の調味料を加えて、1分炒める。
レビュー
(3件)
4.0
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- 洋実簡単に作る事ができました。 炒め時間合計で４分になっていますが、私はキノコに火が通っているか不安だったので気が済むまで炒めました。笑 味は最初「薄味かな？」と思ったのですが、食べていくにつれ確かにご飯が進みました。