DELISH KITCHEN

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    ご飯がよくすすむ味!

    もやしとまいたけの甘辛炒め

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    もやしとまいたけをご飯がすすむしっかりめの味付けをしました。 食物繊維をたっぷり摂ることができるメニュー。 ささっと炒めるだけで完成!

    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      98kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • もやし 1袋
    • まいたけ 1パック
    • サラダ油 大さじ1
    • ☆の調味料
    • 大さじ1
    • 砂糖 小さじ1
    • しょうゆ 大さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      まいたけは根本を切り、手で食べやすい大きさにほぐす。

    2. 2.

      容器に☆の調味料を入れて混ぜる。

    3. 3.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、もやしとまいたけを入れて中火で3分炒める。

    4. 4.

      ☆の調味料を加えて、1分炒める。