ご飯がよくすすむ味！
もやしとまいたけの甘辛炒め
もやしとまいたけをご飯がすすむしっかりめの味付けをしました。 食物繊維をたっぷり摂ることができるメニュー。 ささっと炒めるだけで完成！
- 調理時間 約5分
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カロリー
98kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
まいたけは根本を切り、手で食べやすい大きさにほぐす。
2.
容器に☆の調味料を入れて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、もやしとまいたけを入れて中火で3分炒める。
4.
☆の調味料を加えて、1分炒める。