うまみがたっぷり♪
鮭の塩昆布蒸し
シンプルな味付けで、コクのあるおいしさが楽しめます♪ レンジで手軽にできて、おつまみにもおすすめなレシピです。
- 調理時間 約20分
カロリー
209kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは手で食べやすい大きさにちぎる。耐熱皿にキャベツ、鮭をのせる。
2.
☆を加えて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。
レビュー
(38件)
4.3
※レビューはアプリから行えます。
- mist包丁使わないことを考えるとかなりのお手軽です ただし、太い部分はちぎりにくいので必要に応じて包丁の使用をおすすめします 塩昆布で旨味が効いているので味も簡単に決まります
- きょん簡単に美味しい魚のメインデッシュが出来上がりました！
- mayums野菜の下処理が終わればレンジで加熱するだけなので、とにかく時短で簡単に作ることができました。 キャベツの葉の部分は柔らかく、芯の部分は少しシャキシャキした食感が残っていて私好みの食感に仕上がりました。また、ごま油の香りも良く、塩昆布でしっかりとコクのある味わいでした。また作りたいと思うレシピです。
- ずんだごま油多めが好み！ミックス野菜で作るといろんな野菜が食べれてよかったです！