うまみがたっぷり♪
鮭の塩昆布蒸し
シンプルな味付けで、コクのあるおいしさが楽しめます♪ レンジで手軽にできて、おつまみにもおすすめなレシピです。
カロリー
209kcal
炭水化物
3.6g
脂質
10.2g
たんぱく質
23.3g
糖質
2.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは手で食べやすい大きさにちぎる。耐熱皿にキャベツ、鮭をのせる。
2
☆を加えて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しくて、もう何回も作ってます！ 糖質制限中なので、鮭の代わりに鶏胸肉でも作ってます！ パプリカを入れてもとっても美味しいですよ！ オススメです！
のんちゃん
簡単でしたよ😃美味しかった～👍️キャベツなかったからレタス代用しました❗️くまモンもん
シリコンスチーマーで作れば野菜多めに出来ます！味がしっかりなのに蒸してるからヘルシー！亜矢子ッチ
鮭は3切れ、キャベツは冷凍肉入りカット野菜2袋。味付けは少し多め。レンジでお魚料理が出来、見た目もすごく美味しそうにできました。 Facebookに投稿したら、たくさんのいいね。とコメントいただきました。 もちろん美味しかったです。
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けんゆう