DELISH KITCHEN

しょうが香る♪

サンマの香り蒸し

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    358kcal

  • 費用目安

    300前後

お気に入りに追加

サンマを蒸して、うまみを引き出したメニュー! ねぎと一緒に召し上がれ♪ ポン酢風味でさっぱりと!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    サンマは頭を切り落とし、3等分に切る。内臓を取り除いて水で洗い、水気をとる。

  2. 2

    ねぎは薄切りにする。しょうがは千切りにする。

  3. 3

    フライパンに☆、半量のしょうが、サンマ、ねぎを入れる。

  4. 4

    ふたをして中火にかけ、煮立ったらサンマに火が通るまで7〜8分弱火で蒸す。器に盛り、残りのしょうがをのせる。

レビュー

-

( - 件)

※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他の魚介」の基本

「ねぎ」の基本

「サンマ」の基本