鶏肉とあさりのバター醤油蒸し

手順

1. 1

   あさりは殻と殻をこすり合わせて洗い、水気をよく切る。

2. 2

   ささみは筋を取り、一口大に切る。

3. 3

   いんげんは根元を切り、3等分に切り、にんにくは薄切りにする。

4. 4

   ボウルに、ささみ、あさり、いんげん、にんにくの順に重ねて入れ、☆を加えて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱する。

   ポイント

   お持ちの家電により、加熱時間が異なります。あさりの殻が開かない場合は、1分ずつ加熱し、火を通しましょう！

5. 5

   全体になじむように混ぜて完成。