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  • ハロウィン特集

身がふっくら!

たらの塩昆布蒸し

塩昆布のギュッと詰まった旨味がたらの優しい味と相性抜群!フライパンを使わないので簡単に出来ます♪簡単にもう一品作りたい時にいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    137kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツはざく切りにする。耐熱容器にキャベツ、たらを入れる。

  2. 2.

    ☆をかけ、ふんわりラップをして、600Wにレンジで4分加熱する。

    TIPS

    たらに火が通っているかご確認ください。