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素材一つで♪

さつまいもの甘辛煮

東海テレビ「スイッチ!」で紹介! あと一品足りないときにさっと作れるお手軽レシピ!箸休めやお弁当のおかずにもぴったりの一品です♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    199kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • さつまいも 1本(180g)
  • ☆調味料
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 150cc

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    さつまいもは両端を切り落とし、皮をしま目にむき、1.5cm幅の輪切りにして、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    鍋に☆、さつまいもを入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして、さつまいもがやわらかくなるまで7〜10分程煮る。